鄭老師拍打按摩刮痧、腰腹部瘦身推脂、滑罐瘦身資訊搜錄

有些人因為便秘，長時間上廁所，不僅耽誤時間，而且問題也沒有解決。於是，有些患者經常會用瀉藥來維持排便功能，甚至有時離不開藥。

從 中醫角度講，水穀入胃，經運化吸收之後，所剩糟粕由大腸傳送而出，若大腸傳導功能失常，糟粕不能順利排出就形成便秘之疾。雖然，便秘的表現都類似，但其本 質卻虛實有別。實秘患者症見大便幹結、排便困難， 同時伴有舌紅苔黃、咽幹口臭、小便短赤、身熱煩躁等症狀。這類便秘多由外感熱病或過食辛辣燥熱食物所致，通常多為年輕人，並且病程比較短。而虛秘是由氣血 不足所致，患者除排便困難外，還伴見面色無華、頭暈心悸、神疲氣怯、舌淡苔薄白等症狀。氣虛者排便無力，大便並不是很幹卻無力排出，病程遷延，多發生在老 年人和多病體弱人群中；血虛陰虧者大便幹結， 多同時伴有手足心熱、口渴等症狀，孕婦在分娩後易發生。

曲線優美的腰肢會讓人的身材顯得更加玲瓏有致，但要維持腰部的曲線並不是一件容易的事。在不知不覺間，腰部就會贅肉堆積，腰圍漸長，好身材也開始走形。為 了給腰部塑形，愛美的女人開始了不懈的努力，穿緊身衣、搖呼啦圈、喝減肥茶等方法一試再試。可是，這些方法有時收效甚微， 甚至還有許多副作用。

為了塑造更完美的體型，愛美的女性不妨嘗試一下敲打腰部的幾處穴位，如水分穴、帶脈穴、中脘穴、下脘穴等。這些穴位有很好的美化腰部線條的作用。

像天鵝一樣細長優美的頸部會給人增添優雅的魅力。可是頸部是不容易保養的部位，稍不注意，就會出現細紋，皮膚會變得松垮， 讓人老態畢露。現代人的工作常需要長時間坐在電腦前，頸部經常維持一個固定的姿勢，這不但會加重頸部細紋的產生，還會讓頸部出現各種疾病。要改善這種狀 況， 可以經常有規律地拍打頸部。

中 醫認為，人體十二經絡的氣血都經過頸部上注於頭面，如果頸部氣血不通，就會影響全身的氣血循環，從而影響臟腑的正常功能。特別是督脈、膀胱經、小腸經、膽 經及三焦經等五條重要的經絡都從頸後和肩部通過，當經絡無法暢通時，其對應的臟腑功能也會失調，不但臟腑得不到氣血的滋養，還無法順利代謝廢物。排不出的 廢物堆積在頸部，會造成頸部脂肪堆積，肌肉鬆弛，失去應有的曲線美。而有規律地拍打頸部能夠促進氣血暢通，使得代謝廢物及時隨氣血運行而排出體外，頸部就 變得肌肉緊致、皮膚細膩，顯現出天鵝般的優雅。