目前日期文章:20160510 (7)

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 【導讀】幾乎成為了人們的日常用語,而經絡保健不僅能為大家去除一些疾病,另外還能起到減肥效果。下面小編就為你介紹經絡減肥的方法,一起來看看吧。

  在人體的腰部、臀部和下肢的內外側,有五條主要的經絡通過,分別是腰部的,腿部前側的胃經,腿部外側的膽經,腿部後側的膀胱經,以及腿部內側的脾經。當這些經絡阻塞,會使腿變得、脹大、膚色黯沉粗糙,腿部沉重、酸痛。利用每天洗完熱水澡後,拍打這些經絡,下半身的循環就會更順暢,促進脂肪和其他濃濁廢物回流代謝出去,也可以消除難看的橘皮組織。

  專家提醒,在拍打經絡時,遇到特別酸或痛的點,就是氣血阻塞的反應點,可以多拍幾下。拍打的力量要適中,拍打至皮膚表面發紅即可。拍打太大力會導致微血管破裂,形成局部瘀青,反而不好。

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之前我發的減肥帖子,有些童鞋們回复帖子說,我只想增肥……,有些又回复帖子說,這個減肥方法對我很有用。


看了這些回复的帖子,我突然間想起,以前我是看過一本書的某一篇文章說過,做了這個養生法即可減肥,但又可增肥。

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如何健脾呢?除了 ​​採用平常喝山藥薏米粥冬天吃大棗等食療方法,或吃些參苓白朮丸、人參健脾丸、補中益氣丸等常用健脾中成藥,有沒有一勞永逸的好方法呢?

通過飲食來健脾,的確是不錯的方法,但是有好多人不適應或不吸收,怎麼辦呢?其實,最安全有效且持久的方法就是揉脾經

在中醫理論當中,脾的功能非常強大,被稱為後天之本、氣血生化之源。所以,運用經絡健脾法就可以迅速增強人體的氣血,為防病治病儲備最大的能量。

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今天再來分享一下,十二經絡五行位置圖中的秘密。

凡是有心想學的人,你會發現圓的上方與右側,每一條經絡都是"手"開頭的,也就是都屬於在手上的經絡。而中央的、下方的與左側的,都是"足"字開頭,也就 都是腳上的經絡(唯獨小腸經例外)。這就是說,中醫的能量醫學發現,手上的經絡是可以把人體的能量從高處往下帶(潛陽),而腿上的經絡則是可以把能量往上 升(升陽)。這樣記起來就很簡單了。

所以,當你感覺全身無力,出現暈眩,臉色蒼白,皮膚摸起來涼涼的這些現象的時候,這就是中醫講的"虛症"。那你可以立即想到那個圓裡面,可以把身體能量往 上升的幾條經絡,當然就是脾、胃、肝、膽、腎等等,最快的方式,就是去按揉脾、肝、腎三經的原穴,"原穴"是指在經脈能量流注上好像水渠中的水流,源源不 停地流過的一個地方。那就是肝經的太衝穴、脾經的太白穴與腎經的太溪穴。當然這裡面最強的、效果最快的,就是肝經上的太衝穴。如果,你能先揉按一下脾經, 讓身體機器先動起來,再去點按太衝,那效果就可以立見。

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全息醫學基本理論
http://baike.baidu.com/view/1650043.htm
一、乳腺增生

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周祖道在生活中有一個小秘方,他提出來說:不久前一位朋友帶著一名十來歲小孩來舍求助於他的太太,說她的小孩持續打嗝半天了,非常難受、精神不佳,影響進食。

 

他太太觀察以後告訴她:「這是橫隔肌痙攣所致。」

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吹風機的日常保健

大家都知道洗完頭髮後,可以用吹風機將頭髮吹乾。吹風機的熱風有局部加熱與乾燥的效果,因此在日常生活中,「吹風機」還可以作為一種實用的保健小工具哦!

吹風機可以塑身?這是署立嘉義醫院中醫科醫師發現的簡易減肥法。  據說1天只要花25分鐘用吹風機對著肚子的5個穴位吹,1個月下來就可以瘦2公斤 。

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