目前日期文章:20160515 (7)

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敲打肚子能減肥!很多人都有運動瘦身的習慣, 有適合懶人減肥的方法沒有?畢竟運動是很難堅持下去的, 下面小編就要跟大家分享的是比運動還要好的減肥方法!

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減肥的方法很多, 有人說拍打腹部也可以減肥, 那麼拍打腹部真的能減肥嗎?愛美女性網減肥問題庫, 為網友解決一切減肥疑問。 本專題主要為你解答拍打腹部是否能減肥、如何拍打腹部進行減肥的疑問, 以及拍打腹部瘦腰的注意事項, 讓你正確減肥, 輕鬆享瘦。

拍打腹部能減肥嗎?
用合適的方法拍打腹部對減肥是有一定效果的。 拍打腹部時, 可以加速腹部的新陳代謝, 促進氣血循環, 從而達到減肥的效果。 下面小編教你如何正確拍打腹部減肥。

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長期拍打面部有什麼好處?大家都知道按摩可以舒活筋骨, 減輕壓力, 緩解偏頭痛, 促進血液迴圈, 排毒等等。 那麼經常按摩臉有什麼好處?下面就一起來瞭解下臉部按摩吧。

經常按摩臉有什麼好處
面部按摩的作用是增進血液迴圈, 給組織補充營養;增加氧氣的輸送, 促進細胞新陳代謝正常進行;幫助皮膚排泄廢物和二氧化碳, 減少油脂的積累;使皮膚組織密實而富有彈性;排除積于皮下過多的水分, 消除腫脹和皮膚鬆弛現象, 有效地延緩皮膚衰老;使皮下神經鬆弛, 得到充分休息, 消除疲勞, 減輕肌肉的疼痛和緊張感, 令人精神煥發。

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水,肌膚充沛的源泉

  人體細胞的部分組成都是水,所以想要肌膚保持新鮮活力,一定要給予它充沛的水分。

護膚:肌膚保鮮漂亮非凡的秘訣

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洗臉的秘密

我們天天都在洗臉,只是知道每天洗臉可以讓自己的皮膚變的更乾淨一些,其實我們在洗臉的時候只要在我們的臉盆中放一點東西,就可以讓我們的皮膚變的白嫩,有彈性。

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 左右手分別拍另一隻手臂內、外側,以右手掌拍左臂內、外側,以左手掌拍右手臂內、外側,輪流互拍。時間約數分鐘,作用如下:
  1、手厥陰心包經上有9個穴位,這條經脈直接關係著心臟的健康,此經脈不通暢,就會表現為:
  手心發熱、腋窩腫脹、胸悶、面赤、心律不齊、頭暈眼花等。
  通過拍手疏通心包經,則可以治愈心血管系統和神經系統疾病,如心痛、心悸、心胸煩悶、癲癇、嘔吐、瘡病及肩肘疼痛等。
  2、手太陰肺經上有11個穴位,這條經脈不暢,會表現為:
  肺部脹滿、氣喘、咳嗽、鎖骨疼痛、肩背疼痛、小便發黃等。
  拍手疏通手太陰肺經,則可以治愈喉部、胸部和肺部疾病,如咳嗽、氣喘、咳血、傷風、咽喉腫痛、肩背寒冷、胸痛、吐瀉、痔疾等。
  3、手少陰心經上有9個穴位,這條經脈不暢,會表現為:
  咽喉乾燥、心煩、口渴、前臂麻木、厥冷、手心發熱和兩眼昏花等。
  拍手疏通手少陰心經,則可以治愈胸部和心臟部位的疾病以及神經系統疾病。
  例如,心痛、心悸、冠心病、失眠、咽乾、口渴、癲癇及上肢內側疼痛等。
  4、手陽明大腸經共有20個穴位,這條經脈主要與人體的消化系統相關,消化系統出現了問題,人就會上火,喉嚨、牙齒就會疼痛,臉上就會出現痤瘡、雀斑、酒糟鼻等。
  刺激拍打手陽明大腸經上的曲池、三里和合谷等穴位,則可以治愈腸胃疾病和眼、耳、口鼻、喉等五官疾病。
  例如,耳聾、齒痛、咽喉腫痛、腹脹、腹瀉、口眼歪斜、便秘、經閉、水腫、上肢不遂、高血壓等。
  5、手太陽小腸經共有19個穴位。
  這條經脈不通暢,身體就會出現耳聾、面頰腫脹、喉嚨痛、頸部痛、頷下痛、肩胛痛、上臂痛、前臂疼痛等症狀。
  拍手打通這條經脈,則可以治愈腹部小腸與胸、心、咽喉等部位的疾病。
  例如,頭痛、目翳、乳痛、乳汁少、腰背痛、瘧疾、黃疸、癲癇等。
  6、手少陽三焦經有23個穴位,這條經脈不暢,身體就會出現耳聾、耳鳴、耳痛和咽喉痛。
  拍打疏通這條經脈,則可以治愈耳聾、耳鳴、耳痛、目赤腫痛、水腫、小便不利、遺尿以及肩臂疼痛等疾病。

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洗完臉後拍打臉部,不僅有利於皮膚吸收,而且可以使臉部保持良好的彈性哦!不過拍打的力道要適中,太大會傷害皮膚,太小則對護膚品的吸收不起作用,拍打的力道以臉部感覺舒適為準了!
 美容小秘訣

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