目前日期文章:20160730 (7)

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永和市的葉太太, 體重超過標準許多, 但天性好吃, 且每餐一定要有豬肉, 才覺得有飽足 感。 平日最喜歡去吃火鍋料理, 對那肉湯愛不釋手, 長期下來, 自然膽固醇含量居高不下。 尤其吃完火鍋猛冒汗, 出了店一吹到風, 再加上人胖; 痰就多, 自然就容易著涼, 產生咳嗽的毛病。 我勸她火鍋湯喝幾口就停住, 因為那東西膽固醇含量特別高, 並且要多吃蔬果, 常常運動, 才會健康。

 

1.複溜穴:位於小腿內側,

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呼吸困難者, 多見於嚴重心肺疾病、大量肋膜積液、自發性氣胸等。 在養老院中, 我們常看到護理人員在幫許多老伯伯、老婆婆拍痰, 事實上, 這些銀髮族的健康狀況幾乎出現了許多嚴重的毛病, 往往有時痰卡住了, 就導致呼吸困難, 甚至施救無效。 根據西雅圖大學的研究, O型及A型人喝入過多的牛奶, 容易大量生痰, 但大部分養老院中多以牛奶當做營養補充, 我曾建議是否應改為米漿、豆漿或杏仁漿,

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有一位大學女生,體質嬌弱,臉色與嘴唇經常白白的,毫無血色,不管天冷或天熱,長年手腳冰涼,平日很挑食,不喜歡吃肉類, 但對水果可以從早吃到晚。一感冒,就很容易拉肚子, 久了就會氣虛咳嗽。我對她說,如果沒有吃動物性蛋白質,體內所產生的熱量會比較不充足, 建議吃點魚或雞等白肉,但不要吃牛、羊、豬肉等,主要是紅肉一吃多,容易患有心血管疾病與癌症。後來,她到法國巴黎念書,礙於經濟的關係,三餐都要自理, 慢慢地也就改掉了多年的挑食習慣,逐漸健康起來。

1.公孫穴:位於足內側邊緣,當第一蹠骨基底的前下方,約腳底內側1/3處。

功效:止瀉、除濕。

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體重超出標準的人, 其腰部及膝蓋所承受的力量比常人多出許多, 許多研究顯示只要減重2 公斤, 日常生活行動與既有毛病就會馬上獲得改善。 發福的婦女朋友常需抱小孩或買菜提重物, 使得腰部負荷更顯吃力, 所以每當她們感冒咳嗽時, 腰部就會感到酸軟無力。 《黃帝內經》曰: "腎咳之狀, 咳則腰背相引而痛, 甚則咳涎。 "意思是說腎引發的咳嗽, 一咳腰背就互相牽引作痛, 嚴重時會咳吐稠痰。

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彰化縣有位林伯伯, 是某省立高中退休教師, 可能是長期教課關係, 氣管比較虛弱, 一受風寒就會咳嗽, 而且小便滴滴答答的, 不是那麼乾脆。 正所謂肺為氣化之源, 肺不夠力, 少氣, 下游的水就無力排出。 其治根的方法必須從呼吸系統來著手, 先加強肺氣, 再鞏固腎臟, 這樣才會有效果。 一般人會先補腎, 結果吃進一堆補腎藥, 也無法改善病症。

 

1.庫房穴;位於胸部, 當第一肋間隙, 距前正中線4針灸寸,

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進入伏天,尤其是到了夏秋之交的時候,許多人都發現自己的大便總也不成形,且伴有慢性消化不良的症狀。這一方面和伏天潮濕、悶熱的自然環境影響脾胃功能有關,也和入夏以來總吃涼食,導致脾陽不振有關。如何才能有效緩解呢?中醫認為,常按下面五個穴位有效。

一,合谷穴。合谷穴位於手背部虎口處,具有清熱解表、祛風通絡、活血止痛的功效,主治嘔吐、腹痛、腹瀉、痢疾等症,是伏天、長夏時節調理脾胃、預防和治療消化道疾病的要穴。

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隨著社會的發展,人們工作壓力的增大,導致了很多人飲食的不規律,因此腸道經常有問題,而不少人大便不成形經常拉稀,長期下去的話,對於健康是非常不利的,需要人們重視並且積極的進行治療。那麼,大便不成形經常拉稀是怎麼回事?針對這個問題我們來詳細瞭解吧!
大便不成形經常拉稀多種因素引致需重視
引起大便不成形經常拉稀的原因主要有以下幾點:

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