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現在處於寒冷的冬天,天氣多變,受到寒氣的侵襲,再加上在飲食上不注意,難免會出現一些腸胃問題,而脾胃虛寒是冬季最為常見的腸胃問題之一。那麼,脾胃虛寒要怎麼進行調理呢?不用擔心,下面就讓老中醫教教大家如何通過穴位按摩來有效調理脾胃。一起來看看吧!

穴位按摩法:點按中脘穴

中脘穴在人體前正中線任脈上,肚臍上4寸,是足陽明胃經的募穴,是胃經經氣結聚之處,點按中脘穴能夠促進經氣運行,調節胃的功能。用手指點按或揉按中脘穴,每次2-3分鐘,至局部產生發熱感。

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發佈時間:2016年07月15日作者:咔卡養生
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  近年來,工作方式單一的上班族女性由於長期承受高強度工作,常常會因為不同程度的疼痛不適前去醫院就診,尤其是骨科類疾病如頸椎病、腰椎病和關節炎等,在中青年女性白領中已成了高發病。

  頸椎病症狀複雜,主要症狀是頸部疼痛、板滯、伴有上臟的疼痛麻木、頭痛、頭暈、耳鳴等。

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