然而,許多人的自拍方式五花八門,到底要怎麼拍才正確?

拍打可刺激體表穴位

拍打養生是以手指、掌、拳等手法通過對體表相關部位、經絡和穴位的刺激,使人體產生一系列生理變化,從而達到強身祛病目的的一種養生方法。其中,輕者為拍,重者為打。

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