如果你在大街上,看到公公婆婆在「自拍」,千萬別覺得奇怪,他們是在進行拍打養生。廣東省中醫院傳統療法中心主任陳秀華介紹,通過拍打全身來健身自古以來就有,身體有很多穴位、經絡,經常拍打的確能起到舒筋活血的保健功效。然而,許多人的「自拍」方式五花八門,到底要怎麼拍才正確?讓陳秀華主任來告訴你。

受訪專家/廣東省中醫院傳統療法中心主任 陳秀華

文/羊城晚報記者 謝哲 通訊員 宋莉萍

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