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隨著冬天的到來,天氣越來越冷,中醫養生成了熱門話題,那麼這個冬季你選擇中醫養生方法了嗎?你知道經絡怎麼養生嗎?今天小編就給大家帶來中醫經絡養生的小常識,下面來看小編的具體介紹吧。

怎麼做經絡拍打養生法

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天氣一冷,就有許多人感覺全身發冷,尤其是手腳冰涼。這就是中醫所說的「陽虛」。冬天手腳冰涼的現象,主要是由於以下幾個原因引起的:

一是胃腸功能不調或身體虛弱,機體散發熱量的能力低,抵抗力低,抗寒能力差,因而容易感到寒冷。

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 秋雨來,天漸涼,一般怕風涼(所謂肺氣虛)的人,在這個季節麻煩就多了。筆者摯友就是,天一變就有反應,鼻塞、噴嚏、流清涕隨之而來,很是煩惱。


  中醫認為,肺為嬌臟,開竅於鼻,風寒襲擊人體,通常是犯肺,故感冒源頭在肺。主要表現為自汗、畏風、易於感冒、神疲體倦、面色淡白、咳痰清稀、少氣短息、語聲低怯等。


  下面來看看筆者一位愛感冒的朋友是怎樣對付感冒,改善肺氣虛的。

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