鄭老師拍打按摩刮痧、腰腹部瘦身推脂、滑罐瘦身資訊搜錄

上課時間及課程次序未訂，仍在規劃修正中，每週上課一次做不同文章講解，所以我没有多餘時間與其它社團合作拍打教學。
1、七種可以使用拍打來調理的婦科雜
2、中醫怎麼看病？解開望聞問切之秘

因受限於塲地每次上課人數限25人，我的課程報名是秒殺，看到訊息要立即决定，否則就會向隅。

105年12月25日桃園紫雲宫義整，傑克太神奇了，拍打會很痛A，這位大姊真的有練過，居然可以睡著了，没有休克喔！操作拍手居然是上次把老公打到睡著的師姐，親眼所見---神拍吕玉有師姐的傑作。

人的一生當中至少有三分之一的時間是在睡眠中度過的，睡眠猶如水和食物一樣必不可少。但是很多人卻在睡眠上遇到了障礙，嚴重的整夜睡不著，很多人為了能夠睡著覺不得不依靠安眠藥，結果藥量一再增加，睡眠品質還是得不到根本改善。晚上睡不好白天就沒精神，整個人處於亞健康狀態，免疫力也在不斷下降，各種疾病隨之而來。那麼如何擺脫失眠安然入夢呢?

拍打運動也是一種很好的肌肉按摩方法，可以促進血液循環，提高新陳代謝，解除局部肌肉的緊張，使局部關節，特別是肩、頸、肘、腕、指等關節​​得到適度的活動，對於頭痛同樣適用

　　有首歌是這麼唱的：如果感到幸福你就拍拍手，現在我要說：如果感到頭昏你就拍拍頭。其實一般來說，人們總是不自覺地會在看書時間較長而頭昏腦漲時，輕輕拍拍腦門;坐的時間較久後，腰腿酸痛不適，用拳頭搥搥腰，拍拍腿;走路時間較長時，雙下肢酸脹不適，就用雙手拍打揉搓等等。

養生的書中曰：手拓全身，百病不生，長生之術，其法簡易，能治百病，治百人之病，拍打由輕到重，由慢到快，有短時到長時，不分時間，不忌部位，用手打為上，手是肉有知覺有靈氣，打有痛感為正確，每打一區，痧現為止，連續打散痧更妙，手打還可以振透手上六條經絡，一舉兩得。

　　自然衝擊療法（即自然拍打療法）是丁愚仁老師在禪定狀態中悟到的一種以手、拳、掌、肘等，對人體部位“衝擊”的一種純綠色、純物理保健理療防病治病的方法。

　　不同於其它療法的是，它以純自然、原生態的拍打方式，作用於病灶，打通經絡、激活細胞，讓堵塞經絡的阻障物排出體外，讓僵化的骨、筋、細胞、氣血“枯木逢春” ，以達到強身健體之療效。因此，我們稱其為“自然衝擊療法”。

我的工作，除了為別人調理身心，還孜孜不倦的鼓勵朋友們回家為家人自然拍打。

一段時間後，有朋友反饋回來：

有人因為一點小事，大怒之後忽然暈厥，一般常用的救急方法是掐人中，人中能夠接續錘絕之陽，是人能夠很快甦醒過來。

但是點掐人中對有些人可能不管用，這就用到了丹道醫家的一個救急方法，簡單實用，一學就會，經常使用能起到瞬間回陽的效果。

溫馨提示：

喝水時，如果在水中加一樣東西，有助排光體內毒素，外表年輕10歲。具體加什麼，關注微信公眾號 39健康網 ，傳送 白開水 瞭解詳情。

陳曉勇：重慶市中醫院康復科副主任中醫師，重慶市推拿按摩學會整脊專委會、徒手康復專委會副會長，從事中醫骨傷、康復的臨床、科研、教學近20年，對疑難性頸椎病、腰椎病、股骨頭缺血性壞死、肩周炎、骨關節病、骨質疏鬆等疾病和骨病疑難雜症有豐富的臨床經驗。有效果？

早晨一大早起來的時候，就會看到很多的老年人在廣場上鍛鍊身體，有的人在拍打自己的手腳以及背部，詢問為什麼拍打，多數人其實並不知道拍打身體具體有什麼用，只是都說拍打身體好，那就跟著拍打吧！

第一式：搖風擺柳

功效：收縮肚腩，打走肥腰。

輕拍小腹不僅僅能促進腰部贅肉脂肪的燃燒，還能促進腰部血液迴圈。所以養成一個輕怕小腹的好習慣，對減肚子有很大的幫助。這個瘦腰動作簡單，隨時隨地都能進行，所以如果你肚子上贅肉多，那麼請你一定要養成這個好習慣。如果你想減肚子，那就請你拍拍它吧。

每天拍打肚子可以減腹部嗎?

君主之官：心

我們下棋的時候，不管是丟了車，還是丟了馬，只要老帥還在，這棋就沒輸；但老帥被對方吃掉了，你的車馬炮再多，也是輸了。心在人體五臟中的地位就是棋盤中的老帥，因此《黃帝內經》稱心為“君主之官”，掌管一身的氣血執行。

《道醫衝擊療法》

　道，是萬事萬物運行的客觀規律。身體有身體的運行規律，心靈有心靈的運行規律。

　悟身體是空，得醫道；悟心靈本空，得解脫道。道醫衝擊療法，是身藥與心藥的合一。

自然的、綠色的拍打療法

　　通過雙手自然的拍打，震通經絡，敲骨震髓，清除人體深處污垢，疏通脈絡，恢復人體本有的循環管道和自愈力。調和陰陽，補中氣，打通人體任督脈、中脈（視緣而定），讓人體驗到身心的空無感、自在感，病痛自然而然減輕、消失。

從事拍打拉筋推廣事業已經有四年了，看到許多朋友因為這個簡易、高效方法而獲益，我很開心。但是也有不少遺憾，因為有許多朋友對痛的看法有偏差，而止步於這個方法前。

        毫無疑問，要取得拍打帶來的調理效果，痛是必不可少的過程，疼痛其實是一種身體的感受，而對疼痛的意義所在，不同的人，就有不同的定義。通過拍打快速改善健康，消除身體疾患的人，對於這種疼痛的定義，就是“痛快”。而許多沒有從來沒有體驗過這種疼痛，也不清楚疼痛可以帶來效果的人，就把這種疼痛定義為“痛苦”。

        許多人沒有體驗過拍打方法的朋友，基本上會望文生義，就是看到拍打出痧的圖片，看到身體拍打的青一塊、紫一塊，就會覺得特別疼痛，由於遠古以來的潛意識，人類天然的趨吉避凶的習慣，認為疼痛是一種痛苦，所以一般人看到出痧的效果圖，第一反應就是覺得很疼痛，很恐怖，而不是對應這種疼痛做更加客觀的分析，他們對疼痛的誤解，來自於幾個方面：

也許是菩提心感化了我，也再次感恩照慶法師的平時對我的點化和關心，今天把我隱藏心裡的拍打腰疼法貢獻出來，也貢獻給每一位腰疼的患者人們，可以試一下。
具體方法：坐在凳子上，或者有條件的情況下話最好爬在床上，病人膝蓋下面最中間的那個委中穴一帶，就會明白地、平面式地暴露出來。如果有藥酒、風濕油之類的，可以先擦上一些，《我拍打是用自己炮製的中藥酒》。然後，進行拍打。拍打時，是用手背拍打委中穴一帶。手背是反凸出來的，剛好合適委中穴所在的那個部位。另外，背為陽。拍打時的技巧。要打出空靈勁、往出抽的那種勁、閃勁。手背接觸病人委中一帶時，速度要快，一剎那間就行了。打時病人會疼。因為那一片的人體肉比較嫩，不過第一次是最疼的，一般的人們感覺忍受不了，幾次下來，也就沒事了。呵呵，一直拍到患者委中一帶出瘀青，或者發紅，有紅絲為好。《最好是隔幾天拍一次》。也可以用手掌拍，但手掌要稍微的空要掌握好度和彈性。其實在針灸口訣中，早有“腰背委中求”的真傳。真傳是早已有之，只不過是越簡單的方法，好多人不注意罷了。這種方法至簡至易，隨處可作。

委中穴尋找方法：取該穴道時候患者應採用俯臥的取穴姿勢，委中穴位於膕橫紋中點，股二頭肌腱與半腱肌腱中間，即膝蓋里側中央。委中，四總穴之一。委中穴又是足太陽膀胱經合穴，經氣深聚之所。膀胱經循腰達背。