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哪些人需要敲膽經的呢?

1,油性頭髮的人士。 當然包括皮膚油性較重的人士。 油性頭髮的人士一定膽經堵塞,而且小時候可能在感冒等的時候,家人處理不當,造成了膽經堵塞。

2,大腿外側較粗,幾乎弓出來的人士(蘿蔔腿)。 大腿外側是膽經的行經路線,膽經堵塞,膽經的垃圾排不出去,堆積在大腿外側,形成蘿蔔腿。

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沿手臂內側中向上到肘彎,每天敲擊2-3分鐘。 即膽經的大陵、內關、間使、郄門、曲澤5穴。 對心臟關係很大。

2、蕭言生《人體經絡使用手冊》主要觀點:命要活得長,全靠經絡養。 每天敲經絡,至少可以多活10年。 胃經最重要,每天敲胃經,按摩足三里,是人體的基本保養手段。

結合吳、蕭觀點,可依下法同時按摩膽經和胃經;坐姿,雙手自然張開,放大腿上,拇指按在腿上側中間(胃經),四指按在腿外側(膽經),從上到下推摩2-3分鐘。

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腰部是支撐我們身體直立行走、正常活動的部位,對人體非常重要。   長期的姿勢不正確,腰部肌肉受力不當,就會造成腰肌勞損、腰椎間突出等症,從而影響人們的正常生活和工作。 我們應該做好預防和保健,以免患上腰椎疾病。   若已經患上腰椎疾病,則要積極治療,改善甚至消除症狀。

這些症狀它都有

◎經常腰痛、腿麻,小心你的腰椎

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