臉是影響容貌至關緊要的因素,而腮幫過寬大、左右不對稱、顴骨過高等各種問題讓你容貌盡失。下面,微微健康網小編教你幾個瘦臉按摩,突破各種臉部問題,打造360°精緻小臉。


 


瘦臉按摩法打造精緻小臉


 


 打造瓜子臉


 


對腮幫過大的人來說,要打造瓜子臉的關鍵牙齒根部骨骼的按摩。


 


Step1 在嘴周用十指A處從上往下畫圈按摩,上下的部分都要做到,這樣可以讓齒根的骨骼得到有效的壓力調整。


 


Step2 一手托腮,另一手握拳,用G處由下巴往耳根刮動腮邊的骨骼,讓臉頰線條更加收斂。


 


Step3 一手托腮,另一手用手腕E處由下巴開始往而後刮動數次,讓下巴到而後的臉頰肌肉得到壓力而勻稱。


 


左右臉不對稱


 


對左右臉不對稱的情況,均勻五官的輪廓肌肉最為關鍵,分別是臉頰、嘴角和眼角。


 


Step1 手掌放在腦後,用大拇指A處提拉眼尾,這樣可以有效提拉眼尾,讓兩邊眼尾平行一致。


 


Step2 一手拖住臉頰,另一手握拳,用G處按壓嘴角邊的骨骼,這樣可以有效提拉嘴角和臉頰的肌肉。


 


Step3 一手拖住臉頰,另一手用E處由下至上刮按臉頰,這樣可以有效提拉麵頰頰骨,讓臉的側邊更勻稱。


 


顴骨過於突出


 


顴骨過高的情況,可以通過改善顴骨肌肉的僵硬感來緩解。


 


Step1 首先用雙手搭在額頭,用兩手大拇指B處從面頰兩側畫圈按揉,隨後往鼻翼兩側刮動。這樣可以讓顴骨往內收縮。


 


Step2 雙手輕輕握拳,用手的G關節在顴骨下方由內向外畫圈按揉​​,這樣可以緩解顴骨周圍肌肉的僵硬感。


 


Step3 一邊發a:的音,一邊用手掌E處將顴骨由外向內推壓,這樣可以有效改善顴骨過突的現象。



 


 

http://www.vivijk.com 微微健康網   編輯:小可
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