如何瘦臉才是最有效的呢?怎麼才能擁有明星般的迷人小臉呢? 微微健康網小編下面為大家推薦最實用瘦臉妙招,讓你也能輕鬆甩掉大餅臉,輕輕鬆松變身小臉美人哦!懶MM們動起來吧!


  


最實用瘦臉妙招打造精緻小臉


 


1. 頰骨推託法


 


需均勻地在臉上塗上按摩霜,在頰骨部分用手指的指腹往上推託,動作進行要慢,持續按摩一分鐘。


 


2. 頰骨拍打法


 


塗好按摩霜,沿著眼眶用手指揉動,再以指尖輕拍頰骨,並向外運動,當按摩到太陽穴時,會有精神舒暢感。


 


3. 縱拉法


 


先把按摩霜均勻地塗抹在臉上,然後由上往下拉頰骨部分的贅肉,同時向外展開,一直到鼻翼為止。每次縱拉持續5秒,就能獲得明顯效果,整個縱拉按摩持續進行1分鐘。


 


4. 橫拉法


 


先洗淨雙手並擦乾,在臉頰上輕輕貼放,移動到鼻唇溝的皺紋和鼻翼部分的細紋位置,輕輕橫向拉開皮膚,持續時間為一分鐘。


 


最實用瘦臉妙招打造精緻小臉


 


5. 瘦下巴


 


下巴是瘦臉的關鍵。四指併攏彎曲,用手指外中節頂住下巴,然後以拇指在耳朵底部向下巴下拉按摩,重複按3次。完成後,同樣用拇指頂住耳朵底部反方向用手指往耳朵上拉,重複按3次。


 


6. 定位按摩


 


兩隻手的拇指和食指固定在一個位置上,​​用拇指往上滑動捏壓臉頰,重複捏5次。用拇指和食指捏住耳垂,彎曲四個手指用指縫捏壓臉頰往下巴方向拉動30秒。四指併攏按住你的前額並用拇指貼臉頰,然後兩邊同時反復向中間移動和向外移動,重複做3次。


 


7. 面部全面按摩


 


順著額頭往太陽穴,雙手稍稍用力按壓3~​​4次,後用中指及無名指交替按鼻翼兩側,重複1~2次後用螺旋方式由上頜到耳下、耳中、鼻翼,直至耳上部按摩雙頰,完成兩次。稍休1分鐘後用拇指、食指輕挽下頜線,左右往返三次,最後用手掌輕撫頸部。


 


8. 淋巴腺按摩


 


屈肘,合起雙掌,拇指頂住下巴中間凹陷區域。慢慢地利用拇指的力量順著下巴交替往裡往外推。兩手合攏五指連指尖相靠,從耳後骨一直按摩到鎖骨,完成3次。上面7個臉部按摩動作後均接著做此動作作為結束。


 


微微健康網溫馨小貼士:除了進行上述小編給大家介紹的瘦臉妙招,MM們在日常生活中還要養成良好的習慣,例如,不要用手撐面、不要趴著或者側著睡覺、自己的臉部表情要盡量豐富等。


 


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http://www.vivijk.com 微微健康網   編輯:小可
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