豆芽有很好的清熱解毒能力,適合糖尿病人食用,今天我們就教您一道菜譜— 素炒豆芽菜,我們來看看它的做法吧。


 


材料:


主料:綠豆芽200克


調料:醬油15克,植物油10克,醋3克


 


做法


1. 把芽菜摘去豆殼和爛的芽後洗淨;


2. 把油熬熱,放入豆芽菜,用旺火快炒;


3. 至將熟時加入醬油、醋,再急炒幾下即成。


 


功效


清熱解毒熱量低降血糖


 


素炒豆芽菜的做法你學會了嗎?積累健康食譜,給您的健康加分。


(責任編輯:紅苕花)

 



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  • 本文標題:素炒豆芽菜的做法你了解嗎

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