上一篇博客說道的​​常按湧泉穴可以益精補腎,今天我來說一說腰眼穴對於腰膝酸軟的作用。腰膝酸軟是我們經常聽到的詞,表面上的表現為腰部、膝部無力,比如不能久站、久坐、彎腰一會就感覺疲勞或疼痛等等。實際上這從側面反應出,可能是腎虛的表現。腰為腎之府,腰眼穴位於帶脈 ”( 環繞腰部的經脈 ) 之中,是腎臟所在部位。腎臟是喜溫不喜寒的,常按摩腰眼穴,能溫煦腎陽、暢達氣血、疏通帶脈和強壯腰脊,還能起到固精益腎和延年益壽的作用。


位置:腰部,第 4 腰椎棘突下旁開 4 橫指稍寬處,左右各一穴。


腰眼穴


按摩方法:被按摩者俯臥,按摩者(或者自己)用兩手拇指按壓腰眼穴 1 分鐘,再順時針方向按揉 1 分鐘,然後逆時針方向按揉 1 分鐘。


中醫按摩是一個堅持的過程,你按我說的方法做,堅持做,一定會收到效果的。


轉載請註明:葵花點穴手


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