按摩瘦臉法輕鬆塑造小臉美人


 


 


求美者每天早上可以進行一些面部按摩:雙手用食指,中指,無名指按壓住眼角也就眼尾部,然後呼氣


 


時強壓放開時吸氣,這樣連續做幾次;每天還可以多做一些吸氣球的動作,嘴裡含氣,鼓起腮幫,然後把嘴唇緊閉撅起;用力收緊腮部,感覺兩腮肌肉內凹,貼近上下磨牙間,嘴唇保持自然縮緊狀。反复兩個步驟,始終保持呼吸自然,使面部血液循環良好。


 


微微健康網溫馨小貼士:還要注意飲食,要多吃一些富含維生素C的食物,例如橙子、花椰菜等,富含維生素A食物也很好,例如肝臟、鰻魚等,這些可以起到抗衰老功效;多吃富含膠原蛋白的雞皮排骨湯等,讓皮膚彈性變強,抑制面部法令紋增長。每天飯後還可以搭配食用旨日清纖秀減肥茶,它有清毒減肥的功效。


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