現代女孩最怕“嬰兒肥”帶來的肉肉臉,頂著個大臉如何打扮都不美。胖臉MM都想知道如何瘦臉,告別惱人肉肉臉。下面微微健康網小編為你介紹飲食瘦臉和按摩瘦臉的方法,幫你輕鬆擺脫嬰兒肥的胖臉。


  


瘦臉有妙招輕鬆擺脫肉肉臉


 


 


【按摩篇】


 


按摩改善臉部輪廓將手掌搓熱,在額頭、眼睛、兩頰由中間(眼睛內角)向兩側(眼尾)稍稍用力地一下下按壓,至耳朵、耳後;將下巴置於手心中,雙手輕沿兩邊承托顎骨;雙手相疊按壓鎖骨。每天早晚護理皮膚時做這套動作,每個動作重複5--6次,可暢通淋巴循環,改善臉部輪廓。如果配合嬌韻詩的纖美緊容露,效果事半功倍。


 


【飲食篇】


 


冬瓜玉米湯排水減肥冬瓜玉米湯:本身已是很好的減肥食品,同時又具有排水效果。還要少吃高鹽份食物,那會增加浮腫感。烏龍茶、黑咖啡:一定要純正,不要加奶加糖,否則反而會增肥。飲食成為生活習慣不過,靠飲食瘦臉可別指望一天兩天,只有讓它成為你的生活習慣才行。


 


【洗臉】


 


洗臉時冷熱水交替洗臉時先用溫水,接著用冷水拍打30秒,再用溫水輕拂,再用冷水拍打,冷熱交替的洗臉法,能促進血液循環,不但能瘦臉,還能排毒,使肌膚更有彈性。如果要效果更明顯,還可用紗布或毛巾包著冰塊在臉上輕按———不要讓紗布或毛巾對皮膚有任何磨擦、拉扯,也不要停留在一個地方時間過久,小心“凍傷”皮膚。


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