提起高血壓,我們一點也不陌生。它越來越普遍,成為影響人們生活的第一疾病。患有高血壓的中老年人,經常的遭受著頭痛、眩暈、失眠等疾病的折磨。一遇到情緒激動,血壓更是高的驚人。血壓居高不下,腦中風、冠心病等並發症隨時來襲。據統計,高血壓患者腦中風的發病率是正常人的八倍。降壓藥治標不治本,衝擊療法有沒有好辦法能夠徹底為生命減壓呢?

刨根問底:衝擊療法是怎樣降血壓的呢?

導致高血壓的直接原因是血液粘稠,血流速度慢,人體就會通過加壓的方式,向頭部供血,造成高血壓。但血壓異常的根源在內臟,大量油膩、寒涼食物的攝入,使脾嚴重濕寒,運化能力降低,未分解的脂肪進入血液,造成血液粘稠。再加上腎氣不足,導致心臟動力不夠,血液流速變慢;所以打通全身和內臟氣血,是調理高血壓的關鍵。

衝擊療法打開氣血依靠的是雙手,通過人為突然增加血管的壓力,加快血流速度,使全身供血充足,動脈壓力就會下降。超強的滲透力還能震盪到內臟,消除脾胃寒濕,刺激心臟更有力的跳動,身體造血、供血的能力得到基本改善;並且衝擊還能激發腎陽,使全身陽氣充足,推動血液更好的流動,徹底消除高血壓產生的根源。

那麼,血壓突然升高時,應該怎麼辦呢?衝擊療法教你快速降壓。

快速降壓法:拍打百會穴和跺腳,能起到快速降壓的作用。適用於高壓180 以下的患者。

一、拍打百會穴:自己或家人五指併攏,用掌心由輕到重拍打頭頂部位,10 分鐘左右就可以快速的降低血壓。

百會是百脈朝會之處,可以調節全身經脈,拍打百會可使任督二脈通暢,氣血迅速被調動起來,頭部供血更加充足,動脈向上供血的壓力減小,血壓自然就降下來了。

開始拍打時,頭部像針扎一樣疼痛,衝擊的力度逐漸震盪整個頭顱,腳底慢慢有震動感,頭暈消失,血壓就會趨於正常了。

二、跺腳:跺腳也是貫通全身氣血的好方法。跺腳的時候整個腳掌放平,用力均勻的落在地上,借助大地給腳掌的反作用力,來衝擊腳底。

腳是人的第二心臟,疏通腳底的微循環,能夠刺激全身氣血的活躍。正所謂“腳底通,全身通”。全身供血充足,血壓就降下來了。開始跺腳時,會感到雙腿脹痛,部分人感覺頭暈,這都是腳底微循環不好,氣血供應不上來的表現。用力跺腳幾十下,也能夠緩解突發的高血壓。衝擊百會和跺腳,不僅能起一時降壓之效,每天30 分鐘,長期堅持,還有助於保持血壓的穩定,減少中風等並發症的發生。

高血壓的綜合調理

第一步:全身衝擊

患者採取躺臥姿勢,家人在放鬆狀態下,自然的從頭到腳,揉按拍打患者全身。先拍打頭部,然後是整個後背,重點是脊柱部位;再擴大至四肢,包括身體末端的手心和腳心;最後是前胸、內臟和腹部。

每一步都是先揉按,再由輕到重的拍打。全身衝擊時,患者各處都有疼痛感,部分人胸悶、頭痛。因為高血壓患者血液粘稠,血流速度慢,導致全身氣血嚴重不暢通,通過拍打,疏通了全身的微循環,血液循環加快,動脈血管的供血壓力減小,對血壓降低起到積極作用。

打開全身的微循環後,要重點衝擊腹部,力度震動到大小腸和膀胱,直到明顯感到腹腔內有溫熱感。大腸和膀胱蠕動加快,宿便、濁水排出,進一步減輕動脈運送回血液的壓力。

第二步:衝擊脾胃、心臟和肝腎,保證供血

在全身調理的基礎上,再衝擊內臟,從與血關係最密切的脾胃、心臟開始。

1 、衝擊脾胃:先輕輕揉按脾胃部位,再由輕到重進行沖擊。脾胃相連,拍打胃部即可震動到脾臟。

脾是全身氣血的來源,主運化,高血壓患者的脾胃功能弱,不能將身體攝 ​​入的油脂完全分解,就造成了血脂高,血液粘稠。衝擊力可以激發脾運化脂肪的能力,改變血脂高的情況。每天30分鐘,拍打過程中脾胃會有疼痛感,上行打嗝、下行排氣,甚至嘔吐、腹瀉。等脾胃疼痛消失,微微發熱,生化氣血的功能增強,血液中的脂肪也會慢慢消融,至少堅持一個月,血脂降低,血壓也隨之降低。

2 、衝擊心臟:可以用手指輕輕叩擊心臟部位,或者直接用掌拍打心包經;但要注意必須在血壓平穩的情況下衝擊,力度適中,循序漸進。因為心氣推動血液運行,心臟動力不足,就是動脈壓力大的決定性因素,心氣旺盛,心血充盈,血壓就會保持穩定。

開始衝擊時,會感到胸腔內有疼痛點,那是心臟經絡不暢的地方,要重點將疼痛點按揉、輕拍。堅持數週,直到衝擊時感到血流平穩,無胸悶、疼痛感,這說明心臟氣血已經慢慢通暢,可以順利的向全身供血。

3 、衝擊肝腎,防止並發症:要預防和消除高血壓並發症,還要輔助調理腎臟和肝臟。

1 )肝臟:可以在按揉的基礎上,握拳或用掌輕輕拍打肝區,起到肝膽同治的作用。肝負責解毒,激發肝的氣血循環,能夠更好的過濾血液中的毒素和雜質,提高血液的質量,使全身的血液運行更輕鬆;不僅能降低血壓,還可以預防心腦血管疾病的發生。

衝擊時會感到滿腹疼痛、胸悶,甚至有復雜的情緒湧上心頭;堅持拍打心情也會逐漸平和,有助於保持血壓的穩定。

2 )腎臟:可以先將腎區揉按放鬆,然後再由輕到重的進行拍打,直到整個腎臟有震動感。腎主一身之陽氣,腎臟氣血暢通就能推動血的正常運行,沖開堵塞血管的血瘀,促進血液的循環,緩解高血壓及心髒病、中風等並發症。

衝擊時會有針刺般的疼痛感,慢慢的就會感到腎區變熱,疼痛也在減輕。每天堅持30 分鐘,長期堅持,腎的陽氣就會逐漸得到補充,氣推血行,全身各處供血充足,高血壓的病根徹底消除。

在長期的實踐中,衝擊療法調理了很多高血壓患者,這些人大部分已經伴隨心髒病、脂肪肝等並發症。但要特別注意的是,血壓特別高、並發症嚴重的高血壓患者要慎拍,最好在專業人員綜合調理後,再由家人衝擊。

只要按照本文中講解的方法,堅持循序漸進的衝擊,同時適量運動,保持心胸豁達,血壓一定能降下來。

相信衝擊的力量,讓它幫助您遠離疾病。

相信自己的雙手,讓它成為您最好的保健醫生。

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