上班族工作繁忙, 交際應酬很多, 飲食不規律, 很容易導致營養不均衡, 出現腹瀉腹脹、便秘、食欲缺乏等種種胃腸疾病。 在上班族中, 胃病已經成為一種職業病。 俗話說, 胃病要"三分治, 七分養", 所以對這些人來說, 要想避免胃腸疾病的傷害, 就要注意平時的調養。
經常敲打脾俞穴是養胃的一個好辦法。 脾俞穴是足太陽膀胱經上的穴位, 是脾的背俞穴。
中醫認為, 脾主運化, 為後天之本, 是氣血化生之源。 而脾和胃相表裡, 所以腸胃疾病不僅僅是胃不好造成的, 往往與脾有關。 五臟六腑之氣輸注於腰背部, 就是背俞穴。 刺激背俞穴能夠調理相應臟腑的疾病。 脾俞穴就是脾氣輸注于背部的俞穴。 而敲打脾俞穴能夠起到健脾養胃的功效,
赞助商链接
另外, 脾俞穴所在的位置與脾臟的位置對應, 敲打脾俞穴能夠通過背部肌肉的震動傳達到身體內部, 促進脾臟的血液迴圈, 增強脾臟功能。 當脾臟功能加強時, 腸胃的消化功能也就得到改善, 身體的新陳代謝能力得到提高, 對於預防腸胃疾病很有好處。
脾俞穴是脾氣輸注之處, 當腸胃不好時, 會感覺背部酸痛, 而敲打脾俞穴後, 一般會出現噯氣的情況。 這就是脾氣得到疏通的表現。 經常敲打脾俞穴, 胃動力得到加強, 胃口也會越來越好。 敲打脾俞穴, 最好在每天早晨起床後進行, 這個時段正是脾經活躍的時候, 適當敲打脾俞穴對於促進脾功能更有幫助。
版權信息&隱私聲明
本站內容部分收集于網絡,如果您喜歡或轉載本站信息,別忘了標註來源(*^__^*)
【健康幫幫忙 - www.doheal.com】
若要加入鄭老師拍打討論群組的LINE。
FB拍打刮痧拔罐中醫養生…陪伴您的一生
https://www.facebook.com/groups/612021312287003/
全站熱搜
留言列表