敲敲風市穴，保護好關節

2017年3月1日星期三

農曆二月初四

今日距驚蟄還有4天

因為穿鞋的緣故，對於腳部的保暖，人們不容易忽視。 倒是腿部保暖的問題，經常被一些姑娘忽視了。 有些愛美的姑娘們眼看春天來到，不顧腿部受寒，便早早地穿起裙子，若是長期如此，風邪便會攜濕寒由風市穴位侵入人體，在風邪的長期侵襲下，容易形成“風寒腿”，患上風濕性關節炎等病。 因此，我們應該注意腿部的保暖，秋褲別脫太快。

除了注意防寒保暖外， 敲風市穴也具有將虛邪賊風拒之門外的功效。

風市穴處於大腿外側，屬於膽經上的一個穴位。 “市”就是“雜聚”的意思，“風市”就是各種風邪的聚集之地。

敲風市穴很簡單，坐著、站著都可以敲，尤其是當我們感覺累了的時候，敲20~30下，便會讓健康“隨風而至”。

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