夏季游泳是一項很受人們歡迎的項目,但是在您享受游泳帶來的快感時,也許皮膚的曬傷就悄然而至了,等你發現時,為時已晚,皮膚的傷害已經造成。所以在夏季游泳一定要做好防曬準備,選擇合適時間再外出游泳,那麼夏季游泳時該如何防曬呢?一起來看看防曬小妙招,牢記這五點不變小黑妞。

 

夏季游泳如何防曬牢記這五點不變小黑妞

游泳時,皮膚就比可避免的接觸到紫外線的干擾,所以在游泳時,一定要注意防曬,防止皮膚曬傷。肌膚在濕潤的情況下,陽光中的紫外線通過泳池發射作用,造成日曬效果是皮膚乾燥時的三倍,而游泳後不擦乾身上的水分,紅斑、皮膚疼痛和水泡就會出現。所以在游泳時,防曬就更為重要。

 

那麼游泳時使用一般的防曬霜起到防曬的作用嗎?以下是游泳時的防曬工作。

 

1)游泳要抹防曬霜

在游泳前要做好防曬準備,最好塗抹一些偏油性的防曬霜。一般的防曬霜在遇到後就被清洗掉,所以起不到對肌膚的防曬效果。

 

2)陰天游泳更需要防曬

陰天陽光也有紫外線,經過水的反射之後也會變得非常強,依然會被曬傷。

 

3)游泳後要立刻擦乾

游完泳後快速擦乾身體,減少水的反射。肌膚在濕潤的情況下,陽光中的紫外線通過泳池發射作用,造成日曬效果是皮膚乾燥時的三倍。

 

4)陰涼處也需要防曬

躲在陰涼處,水也會折射紫外線到你的皮膚,造成曬傷。

 

5)夏天游泳最佳時間

陽光的紫外線最強(會造成最大的傷害)是在上午10點到下午3點之間。游泳時間最好選擇在下午4點後。尤其常在室內工作的人較少日曬,更易曬傷。

 

清涼的泳池在夏季是多麼的令人嚮往。所以游泳自然成為夏季最熱門的運動項目,在享受的同時切記做好防曬工作哦。

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