坐骨神經痛刮痧方法一:用刮痧板重點刮拭肝俞穴,***俞穴,內陰關等穴。     坐骨神經痛刮痧方法二:刮痧下肢足三陰經和足三陽經,重點刮拭腿外側和後側足少陽膽經及足少陰***經。     如何預防坐骨神經痛:腰部少做激烈的運動,出汗好哦偶不要立即沖涼,睡覺床不要太軟。

坐骨神經由腰4至骶3神經根組成,是全身最長的一條神經,且包含大量植物神經,它經臀部而分佈於整個下肢。沿坐骨神經通路及其分佈範圍的疼痛綜合徵,稱為坐骨神經痛。本病好發於青壯年。

自測要訣

  西醫臨床分析:

  1.單側性多見,起病急,但也有緩慢起病者。

  2.下背部酸痛和腰部僵直感。

  3.病側下肢疼由腰部、臀部開始,向大腿後側、小腿外側及足背外側擴散,呈針刺樣、***割樣、觸電樣持續或間歇性疼痛。

  4.彎腰、咳嗽、噴嚏、大便時均可加重,病側下肢微屈,或健則臥位均可減輕疼痛。

  5.病久則下肢無力,肌肉鬆軟,伴有小腿或足部麻木感。

  建議相關檢查:

  1.腰椎平片(或腰椎CT):可判斷坐骨神經痛是否因為腰椎骨質增所致的椎孔狹窄引起。

  2.體檢:直腿抬高試驗陽性;頦胸試驗陽性。

自療秘方

  一、中草藥內服療法

  1.******、制川烏頭、制草烏頭、桂枝、沒藥、甘草各10克,赤芍藥、牛膝各15克,黃芪、雞血藤、乳香各20克,杜仲 25克,細辛3克。偏寒盛重用******、制川烏頭、制草烏頭;偏濕熱加金銀花、連翹各15克,防己、蒼朮、白朮各10克,薏苡仁30克;偏風盛者加威靈仙15克,羌活、獨活各lO克;氣滯血瘀加丹參20克,當歸 15克,地龍、桃仁、紅花各10克。水煎服,日1劑,早晚分服。

  2.制川烏9克,******6克,黃芪、白芍、木瓜、牛膝、蜂蜜各15克,烏梢蛇10克,蜈蚣2條,甘草5克。水煎服,每日1劑。

  3.桃仁、紅花當歸、香附各10克,五靈脂、秦艽、沒藥各9克,牛膝、地龍、川芎、殭蠶、羌活各15克,甘草5克。水煎服,每日1劑。

  4. 牛膝、黃芪各25克,地龍、當歸各20克,羌活、黃芩、香附、川芎、蒼朮、黃柏、沒藥各15克,甘草10克。每日1劑,水煎分2次服。

  據國內文獻報導本方法對頑固性坐骨神經痛總有效率達97%左右。

  二、成藥療法

  1.急性期用潑尼松10毫克,1日3次,服藥7-10日後,疼痛緩解後逐漸減量停藥。

  2.芬必得片:每次服0.3克,1日3次。

  3.健步虎潛丸:每次服6克,1日2次。

  4.大活絡丸:每次服1丸,1日2次。

  5.小活絡丹:每次服6克,1日3次。

  三、外治療法

  1.生烏頭​​半斤,醋調為糊狀,入砂鍋內熬至醬色,攤於布上,厚O.5厘米,貼於疼痛部位,每天換藥1次。

  2.把米糠、麥麩或食鹽炒熱後用布包起來敷於疼痛部位,有促進血液循環,減輕疼痛的作用。每次20-30分鐘,每日1-2次。

  3.用狗脊60克,獨活、桂枝、秦艽、五加皮、當歸、千年健、鑽地風各15克,川牛膝、川續斷、川羌活、桑寄生各30克,川烏、草烏各10克,共研細末,用白酒炒熱,裝入細長佈袋之中,纏縛於腰間,5-7日換藥1次。也可單用晚蠶沙1000克,用白酒炒熱作成藥帶,纏縛腰間。

  四、刮痧療法

  由於刮痧療法能有效地鬆馳腰部肌肉的痙攣,因此可解除神經的壓迫性疼痛。用刮痧板或梳子背蘸少許刮痧油刮拭腰椎痛點、腿部後側、小腿外側皮膚,至出現紅斑或痧點。等痧點消失後再進行下一次刮痧。一般需間隔3日。刮後注意保暖,並飲一杯熱水。環跳:側臥屈腿,在股骨大轉子後陷處。殷門:大腿後部,臀橫紋正中向下6寸。陽陵泉:腓骨小頭前下方。委中:下肢後面胭窩內。承山:小腿後側腓腸肌人字紋交點。懸鍾:外踝尖向上3寸、腓骨之後。崑崙:外踝後凹陷中。
 

 

 

坐骨神經痛刮痧部位

  四、刮痧療法

  由於刮痧療法能有效地鬆馳腰部肌肉的痙攣,因此可解除神經的壓迫性疼痛。用刮痧板或梳子背蘸少許刮痧油刮拭腰椎痛點、腿部後側、小腿外側皮膚,至出現紅斑或痧點。等痧點消失後再進行下一次刮痧。一般需間隔3日。刮後注意保暖,並飲一杯熱水。環跳:側臥屈腿,在股骨大轉子後陷處。殷門:大腿後部,臀橫紋正中向下6寸。陽陵泉:腓骨小頭前下方。委中:下肢後面胭窩內。承山:小腿後側腓腸肌人字紋交點。懸鍾:外踝尖向上3寸、腓骨之後。崑崙:外踝後凹陷中。

  五、食療

  1.馬鈴薯、胡蘿蔔各300克,芹菜200克,蘋果300克,蜂蜜30克,前四樣榨汁加入蜂蜜飲之。

  2.粳米60克,羊肉50克,生薑10克,煮粥食之。

注意事項

  1.急性期應睡硬板床。

  2.脊柱損傷、骨質增生等引起的繼發性坐骨神經痛應針對病因治療。

自療誤區

  治療本病的藥物對胃均有一定的刺激作用,應在飯後服用,以減輕對胃粘膜的損傷。嚴重胃病者要慎用。

  孕婦使用內治法宜慎重,以免引起流產和早產。

  激素類藥物僅限於急性期,應避免長期服用,切忌濫用。

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來源:華夏中醫藥網
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