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有些夫妻在性愛前，都喜歡洗澡，特別是洗鴛鴦浴。認為這樣不僅能夠增進夫妻感情，同時也能增強夫妻“性”致，殊不知，愛愛之前洗熱水鴛鴦浴對性健康是有危害的。

同時，人體在熱水作用下逐漸放鬆，全身進入到休息狀態，各器官很難迅速興奮，激烈的性愛會造成性器官急劇充血受損，迅速牽拉動作還容易損傷肌纖維。最嚴重的是，長時間的熱水浴會降低人體敏感度，尤其是女性性器官的敏感度，這時想到達高潮可就難上加難了。

支招：若在性愛前做身體清潔工作，請將時間控制在5分鐘以內。如果想享受浪漫雙人浴，請將纏綿時間移至性愛後。

綜上所述，夫妻們性愛前可千萬不要進行長時間的鴛鴦浴哦。

長時間的“鴛鴦浴”影響性愛

戀愛中的甜蜜，浪漫，纏綿繾綣……，結了婚全變了，柴米油鹽醬醋茶，吵架，鬥嘴，孩子……逐漸將我們的激情磨幹，一個月才來幾次，甚至幾個月都不曾有一次，做愛就像完成任務似的，面對婚後房事激情不再的時候。我們應該怎麼辦呢?

☆第1招：重回浪漫

浪漫不只屬於青春年少，人生所有的階段，浪漫都是甜蜜婚姻的粘合劑。可在通常情況下，無所謂的習慣代替最初的浪漫，這樣的日子日復一日，很容易就會讓人一眼看到婚姻的盡頭--一切不過如此，一切都乏善可陳，誰還會對婚姻充滿更多的期待呢?

情景再現：

要明確告訴他，即使是結婚10年，浪漫也是不可或缺的。然後，和他一起制訂一個長短線結合的浪漫計劃，包括重溫第一次見面的地方，一起回憶一見鍾情時心動的感覺，去第一次的電影院，第一次的約會地，第一次的旅行……很多的第一次，都是重溫浪漫的好方法。挑一個共同的假期，一起去實踐這所有的重溫“第一次”，當初他說的話，提醒他再說一次--再一起好好想一想，為什麼現在，曾經愛得纏綿癡狂的我們竟然會變得如此漠然平靜?

☆第2招：交流，以最溫柔和明確的方式

你們之間的談話內容，都僅限於供樓供車以及水電煤氣，當然還可能有孩子，但除此以外呢?他出差或是加班不在家的時候，你是只做一個怨氣沖天的主婦?還是懂得調整好自己。

明確表達你的想法：

告訴他每天至少要有半個小時的談話時間，只限於你們之間的。不斷地告訴他你愛他，不斷地告訴他你需要他，不斷地告訴他你需要什麼樣的愛。男人喜歡簡單直接的明確表達，他一旦確定了你的需要，這個時候，他便自動會懂得他到底應該怎樣去做。

☆第3招：保持高度美妙的性愛

不少男人都有同感，婚後多少年開始，便把那件事情，當作了一項頂有壓力的“功課”，隔幾天便要自己提醒一下：嗯，是時候該做“家庭作業”了。可是呢，卻往往是延遲甚至故意拖延“交作業”的時間。其實，對性來說，也一樣可以套用“非不能也乃不為也”的道理。婚姻缺乏新鮮感了，而她呢，看起來，好像並沒有意見和創意，那麼，惰性就會這樣嚴重地持續下去，越來越惡性。

造情景：

一件性感內衣，一次燭光瀰漫的晚餐，一張夢幻呻吟的音樂CD，一杯迷香四溢的餐後甜酒……對老公來說，在刻板尋常的生活中，只需要時不時地有這麼一點小變化，他們就已經足夠喜出望外了。然後，你便可以暫時停下來，用熱望的眼神告訴他們：想要更多的精彩，就要看你的了!

男人也是需要女人疼的，並不是女人就天生用來寵的，疼的，倘若因此把男人當做一塊鋼板使，男人也是血肉之軀，也是感情動物。也是不公平的，只有夫妻互相體諒，互相愛護，才能營造和諧的家庭氣氛，才能夫唱婦隨，

男性長期處於缺水狀態，會使性器官不能維持正常形態，勃起或充盈受阻，精液 ​​生成減少。而且，由於營養素和代謝產物不能及時運輸，性生活後疲勞感不易消除，並導致性慾減退、性冷淡。另外，性生活時機體的能量和水分的消耗明顯。如果性生活後馬上入睡，整個身體會處於缺水狀態，導致血液黏稠，引發某些疾病的發生。因此，男人房事前補水很重要。

男人怎樣補水：水的清潔功能，可減輕器官的負擔。身體健康了，自然減低性功能障礙發生的機率，讓性機能健康正常。同時，身體有足夠的水量，才有足量的荷爾蒙，性生活才能滿意。

在房事前喝一兩杯水，男人的性器官勃起時才更有力度，時間才能更長。在激情過後，再喝上一杯溫水，以及時補充身體水分的消耗，降低血液的黏稠度。

房事前一杯水可增加男性性慾