中醫認為，氣血運行，感應傳導，能傳遞病邪。反映病變的通路是經絡，經絡具有聯絡臟腑肢節溝通上下內外的功能，象電話網絡一樣將人體緊密地聯結成一個統一的整體，所以局部的變化通過經絡可以影響全身，內臟的病變可以反映到體表，所謂「有諸內必形諸外」，相反，中醫通過對外部的診察，也可以推測內臟的變化，這就是中醫診斷疾病的基礎和依據。
因受限於塲地每次上課人數限30人，我的課程報名是秒殺，看到訊息要立即决定，否則就會向隅。上課開放進場時間為1：30，請勿過於提早到達。
鄭老師講解、示範自拍打、刮痧、按摩複合式的保養調理手法，請多善加把握機會，額滿不加收。有病還是要看醫生，本課程是保健預防課程，已上過基礎班者，可再報名参加。
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因受限於塲地每次上課人數限30人，我的課程報名是秒殺，看到訊息要立即决定，否則就會向隅。上課開放進場時間為1：30，請勿過於提早到達。鄭老師講解、示範自拍打、刮痧、按摩複合式的保養調理手法，請多善加把握機會，額滿不加收。有病還是要看醫生，本課程是保健預防課程，已上過基礎班者，可再報名参加。
若有人再問地址，一概拒絕回答，文章資料裡都有。若要早退者勿報名，自認已經有相當程度者，這是基礎班，請勿参加本課程。
課程大綱：
以簡單易學的方法為基礎，能有效立即見彰的手法為根本。介紹如何用簡易的方法自拍打保健，從而促進血液循環的流通，並達到保健的功能。
1、刮痧會耗損元氣，變的更虛嗎？其實是不會，若有人因刮痧變的虛弱，只能解釋刮痧技巧不對，使用的刮痧膏錯誤。
2、疑難發問解惑，學員心得分享交流。
3、各種痠酸預防保健。
費用：全免。
教材費：無，如有需求，請自行購買即可。
(我的課堂決無商業行為，不會銷售任何器材及保健用品)
課程時間：
一、上課日期：
2018年12月02日週日
二、上課時間：
週日下午2：00~5：00。
資格：對傳統自然保健調理法有興趣者、男女不拘均可報名，費用全免。
FB報名時請主動留下姓名、聯絡電話(line 群組報名可不留電話，留電話只是預防鄭老師行程有異動，方便聯絡而已)，於開課前與鄭老師聯繫確認是否開課，鄭老師不作開課通知。
雖然是免費課程，如果您重視此課程，就請主動聯繫確認是否開課，本課程決無販賣藥物保健食品器材任何商業行為。
地址：忠孝東路五段71巷11弄18號1樓。
捷運站：市府站4號出口左轉，第2條巷子右轉就到了。
課程詢問電話：
02-2745-8968
行動：
0970414888(台哥大) 0912414333(中華)
line0912414333
資訊諮詢者：鄭老師
鄭老師養生討論群組的LINE ID：0912414333
鄭忠拍打刮痧教學影片
https://www.facebook.com/b0912414333/
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手拓全身，百病不生，長生之術，其法簡易，能治百病，治百人之病，拍打由輕到重，由慢到快，有短時到長時，不分時間，不忌部位。因受限於塲地每次上課人數限30人，我的課程報名是秒殺，看到訊息要立即决定，否則就會向隅。上課開放進場時間為1：30，請勿過於提早到達。
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課程大綱：
以簡單易學的方法為基礎，能有效立即見彰的手法為根本。介紹如何用簡易的方法自拍打保健，從而促進血液循環的流通，並達到保健的功能。
1、拍打手式手宜自然鬆柔，不宜僵硬，法無定法，自去體悟。
2、發問解惑，學員心得分享交流。
3、各種痠痛預防保健。
費用：全免。
教材費：無，如有需求，請自行購買即可。
(我的課堂決無商業行為，不會銷售任何器材及保健用品)
課程時間： 一、上課日期：
2018年10月28日週日
二、上課時間：
週日下午2：00~5：00。
資格：對傳統自然保健調理法有興趣者、男女不拘均可報名，費用全免。
雖然是免費課程，如果您重視此課程，就請主動聯繫確認是否開課，本課程決無販賣藥物保健食品器材任何商業行為。
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冬天可以刮痧否？這就是要看老師的功力，會的老師刮完後可以增加抗寒能耐，不懂的老師要你多穿羽絨衣。因受限於塲地每次上課人數限30人，我的課程報名是秒殺，看到訊息要立即决定，否則就會向隅。上課開放進場時間為1：30，請勿過於提早到達。
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若有人再問地址，一概拒絕回答，文章資料裡都有。若要早退者勿報名，自認已經有相當程度者，這是基礎班，請勿参加本課程。
課程大綱：
以簡單易學的方法為基礎，能有效立即見彰的手法為根本。介紹如何用簡易的方法自拍打保健，從而促進血液循環的流通，並達到保健的功能。
1、人身有病，陽氣必虛。督脈統陽，當先疏之。
2、發問解惑，學員心得分享交流。
3、各種痠痛預防保健。
費用：全免。
教材費：無，如有需求，請自行購買即可。
(我的課堂決無商業行為，不會銷售任何器材及保健用品)
課程時間： 一、上課日期：
2018年10月14日週日
二、上課時間：
週日下午2：00~5：00。
資格：對傳統自然保健調理法有興趣者、男女不拘均可報名，費用全免。
雖然是免費課程，如果您重視此課程，就請主動聯繫確認是否開課，本課程決無販賣藥物保健食品器材任何商業行為。
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刮痧前對刮痧的基本知識一定要有，常看到同業推拿師認為刮痧很簡單，胡亂幫人刮的肌肉纖維化，或刮的不完整。
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以簡單易學的方法為基礎，能有效立即見彰的手法為根本。介紹如何用簡易的方法自拍打保健，從而促進血液循環的流通，並達到保健的功能。
1、刮痧的基本知識。
2、發問解惑，學員心得分享交流。
3、各種痠痛預防保健。
費用：全免。
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課程時間： 一、上課日期：
2018年09月16日週日
二、上課時間：
週日下午2：00~5：00。
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地址：忠孝東路五段71巷11弄18號1樓。
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行動：
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良好的睡眠會讓人起床之後神清氣爽，心情也會十分愉悅。可是現代人常常被千頭萬緒的事情困擾，很多人即使躺到床上，身心也不能完全放鬆下來，總是輾轉反側，久久不能入睡。好不容易睡著了，第二天醒來還是會身體酸痛、疲倦不堪。
要想改善這樣的睡眠狀況，可以在每天睡前拍打一遍全身上下，以起到放鬆身心的效果。這樣簡單的拍打就像是給自己做一次全身按摩，不但緩解了身體的疲憊和緊張，還能夠放鬆心情。長期堅持，功效顯著。
睡前拍打全身為什麼有助睡眠呢？
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通過在人體的經絡穴位進行刮拭和刺激並將體內的痧形式排出體外，可以促使和調整經氣的運行。因受限於塲地每次上課人數限30人，我的課程報名是秒殺，看到訊息要立即决定，否則就會向隅。上課開放進場時間為1：30，請勿過於提早到達。
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1、刮痧對內臟功能有明顯的調整陰陽平衡的作用。
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2018年09月02日週日
二、上課時間：
週日下午2：00~5：00。
資格：對傳統自然保健調理法有興趣者、男女不拘均可報名，費用全免。
雖然是免費課程，如果您重視此課程，就請主動聯繫確認是否開課，本課程決無販賣藥物保健食品器材任何商業行為。
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很多現代人從事辦公室工作，長時間伏案工作讓他們的肩頸及腰背部勞損嚴重。久坐不動還會使腿部氣血循環減慢，讓腿部變得僵硬。長此以往， 很容易出現頸椎病、肩周炎、腰肌勞損等種種疾病。要改善這些情況，就要特別注意調養肩背腰部。
不時站起來活動一下這些部位，對於緩解肌肉緊張、避免疼痛很有幫助。可是很多人一忙起來，常常會忘記活動。為了幫助這些人更好地活躍身體、預防疾病，最好的辦法莫過於經常拍拍肩脊。
在中醫看來，人的肩部經絡和背部經絡是人體十分重要的經脈。《黃帝內經.靈樞.經脈》指出手少陽三焦經是主"氣所生病者，汗出，目銳眥痛，頰痛，耳後、肩、臑、肘、臂外皆痛，小指次指不用"。可見，肩頸疼痛和手少陽三焦經有關，而手少陽三焦經經過人體的肩頸部位，拍肩能夠促進三焦經經脈暢通，對於改善肩、肘、臂等的疼痛很有幫助。
主管人體一身陽氣的督脈經過背部，而足太陽膀胱經也循行於此，所以人體五臟六腑皆系於背。足太陽膀胱經統帥諸陽，布達衛氣於周身。腰背部還是臟腑的集中反應區，拍脊不僅能促進五臟六腑經絡之氣的旺盛，還能很好地驅邪防病。另外，背為陽，循行於肩背腰部的經脈都是陽經，拍脊可促進陽經暢通，振奮人體陽氣，這對於改善陽氣失調也很有幫助。久坐辦公室的人不但有經絡不暢通的問題，往往陽氣也變得不足，通過拍肩和拍脊能夠很好地促進肩腰背部氣血的暢通，對於腰肩背腿的頑疾有很好的改善作用。
另外，肩腰背部是伏案工作者不易活動到的部位，拍肩拍脊可促進這些部位的血液迴圈，
緩解這些部位的疲憊感。拍打時造成的震動波傳達到肌肉和血液的內部，刺激背部皮膚和皮下組織，使久坐不動造成的瘀血消散開， 這對於緩解這些部位的病變也有一定的幫助。經常拍肩拍脊還能增強內分泌與神經系統的功能，提高機體免疫力。生活中，孝順的兒女常常會給年邁的老人捶捶後背、揉揉肩，就是為了幫助他們活動這些不易活動到的部位，緩解身體的疲憊和疼痛。經過一番拍打後，身體會明顯感覺輕鬆許多。
拍肩拍脊用力要均勻而有節奏，開始時動作可稍慢，然後慢慢加快動作、加重力度。在感覺酸痛的部位，可加大拍打力度或延長拍打時間。拍打的力度一般以身體感覺震動但不疼痛為度。有脊椎病變或肩頸外傷的人則不宜拍肩和拍脊，以免發生意外。
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拍打是為了增加自身免疫能力，初學者對經絡穴道不是十分了解，可以對全身進行拍打，由上而下從軀幹到四肢進行先輕而重的拍打，這就是所謂的”大轟拍”或”地毯式拍打”。 初學者都會問到底應該怎樣拍痧？拍打前首先要對拍打有一定的基本認識，尤其是拍打應注意的事項。拍打時要準備好拍打工具及活絡油。
初學者剛開始就用手只適何保健拍，若要更進階的拍打，只怕想養生保健不成手先受傷，所以建議可使用拍痧板入門。拍打很簡單但是學問很深，就是因為簡單所以被一些有心人士爛教一通，誤導許多初學者。所以最好有資深、愛心的老師來指導正確的方法才可以得到真正的功效。從模仿開始、學習、獨立作業一步一腳印，不可想一步登天。
拍打工具也就是拍痧板，通常選用橡膠或塑膠材質，拍打後在要拍打的部位塗抹活絡油，保護皮膚及促進血液循環、降低疼痛感。拍打時出現的白粉是皮屑，不是藥吃太多經拍打產生白粉，其實是危言慫聽無稽之談。選擇一塊好的、合適的拍痧板是很重要，但是市面上的拍痧板，没有一種能全方位的满足拍打時的需求，有時可能必須同時有四五種不同型式的拍痧板交叉使用。但真正了解拍痧板的使用方法其實更加重要，不同型式的拍打器具都有不一樣的個性。
拍打前最好先充分的了解被拍者身體健康狀况，不可以有賣弄功夫的心態，這樣才能保證拍打過程的順利進行、並且避免有任何的突發狀况 。根據被拍者所需要的保健調理，選擇相關的穴道部位進行拍打，拍打的力度和速度要適中，不同的保健調理對拍打手法會有不同的要求。
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刮痧選穴原則（1）局部取穴（2）遠部取穴①本經取穴②異經取穴（3）對症選穴（4）痛點選穴（阿是穴）。因受限於塲地每次上課人數限30人，我的課程報名是秒殺，看到訊息要立即决定，否則就會向隅。上課開放進場時間為1：30，請勿過於提早到達。
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1、刮痧調整受病經絡、器官的陰陽氣血，使之達到平衡。
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二、上課時間：
週日下午2：00~5：00。
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