未命名3 

有時候找一個好的按摩師比找一個好的醫生還難,當您看到這句話時是否有所認同。


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獼猴桃的膳食纖維含量非常多,食用它對於防治便秘有著良好的功效。而獼猴桃中豐富的蛋白質分解酵素,還可以清除身體中的有害物質,除了預防和治療便秘之外,還可以預防結腸癌及動脈硬化等疾病。

獼猴桃的醫藥功效

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中醫認為,氣血運行,感應傳導,能傳遞病邪。反映病變的通路是經絡,經絡具有聯絡臟腑肢節溝通上下內外的功能,象電話網絡一樣將人體緊密地聯結成一個統一的整體,所以局部的變化通過經絡可以影響全身,內臟的病變可以反映到體表,所謂「有諸內必形諸外」,相反,中醫通過對外部的診察,也可以推測內臟的變化,這就是中醫診斷疾病的基礎和依據。
因受限於塲地每次上課人數限30人,我的課程報名是秒殺,看到訊息要立即决定,否則就會向隅。上課開放進場時間為1:30,請勿過於提早到達。


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鄭老師講解、示範自拍打、刮痧、按摩複合式的保養調理手法,請多善加把握機會,額滿不加收。有病還是要看醫生,本課程是保健預防課程,已上過基礎班者,可再報名参加。

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手拓全身,百病不生,長生之術,其法簡易,能治百病,治百人之病,拍打由輕到重,由慢到快,有短時到長時,不分時間,不忌部位。因受限於塲地每次上課人數限30人,我的課程報名是秒殺,看到訊息要立即决定,否則就會向隅。上課開放進場時間為1:30,請勿過於提早到達。

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冬天可以刮痧否?這就是要看老師的功力,會的老師刮完後可以增加抗寒能耐,不懂的老師要你多穿羽絨衣。因受限於塲地每次上課人數限30人,我的課程報名是秒殺,看到訊息要立即决定,否則就會向隅。上課開放進場時間為1:30,請勿過於提早到達。

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刮痧前對刮痧的基本知識一定要有,常看到同業推拿師認為刮痧很簡單,胡亂幫人刮的肌肉纖維化,或刮的不完整。
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良好的睡眠會讓人起床之後神清氣爽,心情也會十分愉悅。可是現代人常常被千頭萬緒的事情困擾,很多人即使躺到床上,身心也不能完全放鬆下來,總是輾轉反側,久久不能入睡。好不容易睡著了,第二天醒來還是會身體酸痛、疲倦不堪。

要想改善這樣的睡眠狀況,可以在每天睡前拍打一遍全身上下,以起到放鬆身心的效果。這樣簡單的拍打就像是給自己做一次全身按摩,不但緩解了身體的疲憊和緊張,還能夠放鬆心情。長期堅持,功效顯著。

睡前拍打全身為什麼有助睡眠呢?

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通過在人體的經絡穴位進行刮拭和刺激並將體內的痧形式排出體外,可以促使和調整經氣的運行。因受限於塲地每次上課人數限30人,我的課程報名是秒殺,看到訊息要立即决定,否則就會向隅。上課開放進場時間為1:30,請勿過於提早到達。


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很多現代人從事辦公室工作,長時間伏案工作讓他們的肩頸及腰背部勞損嚴重。久坐不動還會使腿部氣血循環減慢,讓腿部變得僵硬。長此以往, 很容易出現頸椎病、肩周炎、腰肌勞損等種種疾病。要改善這些情況,就要特別注意調養肩背腰部。

不時站起來活動一下這些部位,對於緩解肌肉緊張、避免疼痛很有幫助。可是很多人一忙起來,常常會忘記活動。為了幫助這些人更好地活躍身體、預防疾病,最好的辦法莫過於經常拍拍肩脊。

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