目前分類：頭痛、睡眠、失眠、暈眩、眩暈、耳鳴、打嗝、便秘 (284)
- Oct 08 Wed 2014 20:50
山藥安神粥，你今天喝了嗎？
- Oct 08 Wed 2014 20:23
治療失眠的方法你選對了嗎？
- Sep 05 Thu 2013 18:47
冬眠養生男女大不同
- Sep 05 Thu 2013 12:53
健康提示:睡法不對 起床更累
一覺醒來，非但沒覺得精神反而頭暈腦漲;起身活動胳膊時，關節直響;起床後全身酸痛沒勁……有長時睡覺也會成為一種“負擔”，這可能是因為你睡法不對。
枕著手睡。
這是不少女性的常見睡姿。睡覺時將手枕在頭下，不僅影響血液循環、導致胳膊麻木酸痛、起床後疲累等，還會使腹內壓力升高，久而久之還會引起胃食管反流，傷害食道。
- Aug 15 Thu 2013 23:50
一夜好眠 7件事要避開(圖)
人人都希望能一夜好眠、安睡到天亮，但實際上有睡眠困擾的人多不勝數。
失眠的原因有很多，舉凡身體疾病(例如疼痛)、情緒疾病(例如憂鬱症)與睡眠疾患(例如睡眠呼吸中止症、不寧腿症候群等)都會造成失眠，有些人則是原發性失眠。如果每周有三晚、連續三個月都睡不好或睡不著，就稱為“慢性失眠”。
- Jul 15 Mon 2013 22:21
教你如何睡覺一定要看！(圖)
- Jul 12 Fri 2013 12:04
如何克服旅遊失眠
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- Jul 09 Tue 2013 20:51
失眠怎麼辦_20種不健康的睡眠習慣
- Jul 09 Tue 2013 20:50
九大細節讓你遠離失眠
日益加劇的工作及生活壓力，致使很多上班族出現不同程度的失眠症狀，這種症狀被稱為“亞健康失眠”。失眠對於上班族來說簡直是地獄般的痛苦，影響工作狀態、生活狀態等等……為了避免這種症狀的發生，我們需要做好以下九點。
- Jul 07 Sun 2013 13:30
偏頭痛的原因有哪些？
- Jul 06 Sat 2013 11:30
如何選擇一個適合自己的枕頭
- Jul 06 Sat 2013 10:59
遠離牙疼小妙招
牙痛其實是一種牙科疾病，一般很多人都無法忍受哪種痛苦。不僅痛，連美食也要遠離。這可讓妹妹我受不了啊。於是多方蒐集偏方，終於被我發現了一些遠離牙疼的小妙招。下面我就跟各位分享一下這些實用又簡單的妙招吧。
治療牙疼小妙招
- Jul 06 Sat 2013 10:23
偏頭痛的原因是什麼？
- Jul 06 Sat 2013 00:45
失眠患者吃什麼恢復的快
日常生活中，有很多人經常被失眠所困擾著，心理承受著很大的壓力無處釋放，導致失眠的病情逐漸加重，久而久之，病情一直拖延無法恢復，給患者帶來嚴重危害。那麼，失眠患者吃什麼恢復的快？這是很多患者及家屬都非常關注的問題，下面就為大家詳細介紹一下吧。
失眠是一種精神性疾病，病情複雜，容易影響人們正常的生活秩序；因此患者應高度重視起來；從飲食方面進行調節，合理飲食對失眠的治療也是很有幫助的。那麼，失眠患者吃什麼恢復的快呢？主要可以吃以下食物：
- Jul 05 Fri 2013 13:24
探詢耳鳴的原因及治療
