水，肌膚充沛的源泉
人體細胞的部分組成都是水，所以想要肌膚保持新鮮活力，一定要給予它充沛的水分。
人體細胞的部分組成都是水，所以想要肌膚保持新鮮活力，一定要給予它充沛的水分。
- 5月 15 週日 201613:53
肌膚保鮮 漂亮非凡的秘訣
- 10月 20 週一 201419:12
看你臉上有幾個桃花徵兆？
長相有什麼特徵的女人桃花運會非常旺盛呢？來對照下面的講解，看看你的面相是否符合“人面桃花”的特點吧——
眼睛的神態好像脈脈含情水汪汪，好像一直在盯著對方瞧，讓異性以為對方對自己有好感，會吸引人，很容易放電。
2.嘴巴棱角分明:
嘴角棱角分明又口角上揚的女生很吸引異性。
眼睛的神態好像脈脈含情水汪汪，好像一直在盯著對方瞧，讓異性以為對方對自己有好感，會吸引人，很容易放電。
2.嘴巴棱角分明:
嘴角棱角分明又口角上揚的女生很吸引異性。
- 10月 20 週一 201417:35
防止胸部下垂吃10類美味
要促進胸部發育，要想解決胸部下垂等問題，常吃下面的豐胸食品就能一次過滿足你所有願望……
1、主食中有小麥(麵粉)、玉米、大豆、牛奶及奶製品和一些雜糧。
2、菜類食品中自大蒜、洋蔥、蘆筍、番瓜、黃瓜、苦瓜、絲瓜、西紅柿、菜花、萵苣、胡蘿蔔、蘿蔔和一些蔬菜等。
3、魚類尤其是甲魚泥鰍和黃魚、帶魚、牡蠣、海參、章魚、魷魚以及海產品如海帶、石花菜、海嵩子。
1、主食中有小麥(麵粉)、玉米、大豆、牛奶及奶製品和一些雜糧。
2、菜類食品中自大蒜、洋蔥、蘆筍、番瓜、黃瓜、苦瓜、絲瓜、西紅柿、菜花、萵苣、胡蘿蔔、蘿蔔和一些蔬菜等。
3、魚類尤其是甲魚泥鰍和黃魚、帶魚、牡蠣、海參、章魚、魷魚以及海產品如海帶、石花菜、海嵩子。
- 10月 20 週一 201417:19
豐胸食譜，美食健康
豐胸黑木耳紅棗湯
【原料】黑木耳10克，紅棗50克，白糖適量。
【製作】加適量的水，把黑木耳和紅棗煮熟後，加入白糖即可。
【用法】月經前１個禮拜到月經結束這段時間飲用，每天吃或隔天食用都可以。
【原料】黑木耳10克，紅棗50克，白糖適量。
【製作】加適量的水，把黑木耳和紅棗煮熟後，加入白糖即可。
【用法】月經前１個禮拜到月經結束這段時間飲用，每天吃或隔天食用都可以。
- 10月 20 週一 201417:06
擁有芭比般豐胸細腰作夢！
風靡全球的芭比娃娃將於九日歡度五十歲生日，數十年來，能擁有芭比般豐胸、美腿、小蠻腰，幾近完美的曼妙身材，一直是許多女人的夢想。不過，有人質疑，芭比般的身材根本不可能，若將芭比的尺寸按一定比例放大成真人，她連站立都沒辦法，因其軀體無法保持平衡，隨時都會跌倒。
「英國廣播公司」（ｂｂｃ）雜誌指出，儘管「美泰兒公司」宣稱，他們並非以真人尺寸來設計芭比，但仍無法減低外界的好奇心。澳洲南澳大學的研究團隊宣稱，擁有芭比般好身材的女性並非不可能，只是少之又少，約是十萬中選一；芬蘭的中央醫院大學專家則說，若芭比是真的女人，她將缺乏月經所需的一七％至二二％體脂肪，非常不健康。
若將芭比按一定比例放大，結果會如何呢？ｂｂｃ找了身材纖細的廿七歲模特兒莉比來進行「芭比化」，芭比的三圍分別是四．六吋、三．五吋和五吋。若莉比的廿八吋腰圍不變，那她要符合芭比的身材比例，胸圍將變成卅七吋，臀圍四十吋，而身高將高達二百廿八公分，成了超級女巨人。
若莉比一百六十八公分的身高不變，要符合芭比的比例，她的腰圍必須只有廿吋，胸圍和臀圍分別僅有廿七和廿九吋。廿吋的小蠻腰，雖令人欣羨，不過，就算是骨感美女「高貴辣妹」維多莉亞．貝克漢，腰圍也還有廿三吋。據悉，歷年名女人中大概僅有「法國小野貓」碧姬．芭鐸擁有過廿吋的小蠻腰。
「英國廣播公司」（ｂｂｃ）雜誌指出，儘管「美泰兒公司」宣稱，他們並非以真人尺寸來設計芭比，但仍無法減低外界的好奇心。澳洲南澳大學的研究團隊宣稱，擁有芭比般好身材的女性並非不可能，只是少之又少，約是十萬中選一；芬蘭的中央醫院大學專家則說，若芭比是真的女人，她將缺乏月經所需的一七％至二二％體脂肪，非常不健康。
若將芭比按一定比例放大，結果會如何呢？ｂｂｃ找了身材纖細的廿七歲模特兒莉比來進行「芭比化」，芭比的三圍分別是四．六吋、三．五吋和五吋。若莉比的廿八吋腰圍不變，那她要符合芭比的身材比例，胸圍將變成卅七吋，臀圍四十吋，而身高將高達二百廿八公分，成了超級女巨人。
若莉比一百六十八公分的身高不變，要符合芭比的比例，她的腰圍必須只有廿吋，胸圍和臀圍分別僅有廿七和廿九吋。廿吋的小蠻腰，雖令人欣羨，不過，就算是骨感美女「高貴辣妹」維多莉亞．貝克漢，腰圍也還有廿三吋。據悉，歷年名女人中大概僅有「法國小野貓」碧姬．芭鐸擁有過廿吋的小蠻腰。
- 10月 20 週一 201416:57
如何確定自己是否進入了更年期
1.通過家族遺傳進行預測:由於進入更年期的年齡與遺傳因素有一定關係，所以，祖母、母親、同胞姐姐出現更年期的年齡可以作為孫女、女兒、妹妹進入更年期年齡的預測指標。
2.從初潮年齡預測更年期年齡:多數人觀察確認，月經初潮年齡與更年期年齡是負相關，即初潮年齡愈早，更年期(絕經)年齡愈晚；相反，初潮年齡愈晚，更年期年齡則愈早。
3.月經紊亂現象:月經紊亂為最終絕經前的月經表現形式。常有逐漸發生絕經、間斷性絕經、突發性絕經等表現形式。絕經是進入更年期的重要指標之一。
4.更年期的先兆:婦女進入更年期之前一般都有某些症狀。如平時月經較準，經前也無特殊不適，而突然在某次月經前發生乳房脹痛、情緒不穩定、失眠多夢、頭痛、腹脹、肢體浮腫等經前期緊張症候群；另外，出現煩躁、焦慮、多疑等情緒精神方面的改變，也是步入更年期的先兆。
2.從初潮年齡預測更年期年齡:多數人觀察確認，月經初潮年齡與更年期年齡是負相關，即初潮年齡愈早，更年期(絕經)年齡愈晚；相反，初潮年齡愈晚，更年期年齡則愈早。
3.月經紊亂現象:月經紊亂為最終絕經前的月經表現形式。常有逐漸發生絕經、間斷性絕經、突發性絕經等表現形式。絕經是進入更年期的重要指標之一。
4.更年期的先兆:婦女進入更年期之前一般都有某些症狀。如平時月經較準，經前也無特殊不適，而突然在某次月經前發生乳房脹痛、情緒不穩定、失眠多夢、頭痛、腹脹、肢體浮腫等經前期緊張症候群；另外，出現煩躁、焦慮、多疑等情緒精神方面的改變，也是步入更年期的先兆。
- 10月 18 週六 201413:09
改掉使胸部變小的5種壞習慣
5種習慣讓你的胸部變小，如果你的豐胸手法不對亂抓亂按、如果你為了減肥不吃蛋白質、如果你為了痘痘吃避孕藥……那一定要仔細閱讀這篇文章。
為了抹去歲月的痕跡，保住優美的胸部曲線，一些女性費盡了心思，運動、按摩、整形等各種招數都派上了用場。然而，醫學美容專家告誡說，一些不良的生活習慣，才是導致胸部越來越小的元兇。
第一:蛋白質攝取不足
不吃油、不吃肉的減肥方法也許能讓你的腰細下來，但也可能讓你的胸部“縮水”。攝取富含蛋白質和脂肪的食品，如蛋類、魚類、瘦肉，花生、核桃、豆類等，才能使細小扁平的乳房豐滿起來。
為了抹去歲月的痕跡，保住優美的胸部曲線，一些女性費盡了心思，運動、按摩、整形等各種招數都派上了用場。然而，醫學美容專家告誡說，一些不良的生活習慣，才是導致胸部越來越小的元兇。
第一:蛋白質攝取不足
不吃油、不吃肉的減肥方法也許能讓你的腰細下來，但也可能讓你的胸部“縮水”。攝取富含蛋白質和脂肪的食品，如蛋類、魚類、瘦肉，花生、核桃、豆類等，才能使細小扁平的乳房豐滿起來。
- 10月 18 週六 201413:00
美乳纖腰媚惑曲線
傳統文化中對女性體態美的標準都是以胸部豐滿為前提的。延續到今天，豐胸纖腰就成為女性美的極至。女性早已不再滿足於臉部的化妝美容，她們更多地將目光投向對自己身材的不斷完善，所以女孩子們不再羞於展現自己迷人的曲線，美乳豐胸，成為一種時尚。遺憾的是中國女性由於遺傳的關係，多數胸部平且胸峰不夠高。為了追求豐胸細腰的性感體態，很多女性開始借助聖姍娜來完善自己。
談到豐胸的原因，新婚不久的溫小姐說，是怕影響夫妻感情。因為經過一段時間跟丈夫的相處，她發覺丈夫對胸部的要求比較“高”。“幸好只有32a的我選擇了'聖姍娜'。”才用了一次，溫小姐就覺得胸部有一種飽脹的感覺。那天洗完澡後，她使用超聲波導入儀，將健胸精華素深層導入了3分鐘，胸部就感覺微微發熱。原來，阻塞了乳腺管的雜質在不知不覺中被溶解了，乳腺管就通暢了。接著，她再用聖姍娜健胸霜按摩胸部5分鐘左右，明顯感到胸部發脹，胸部逐漸飽滿增大了。“第一次使用，就感覺胸部很不一樣，一個療程以後，我的胸部增大了4公分，太讓我驚喜了。”
32歲的林女士自從產後就一直在為“豐滿”煩惱，但是因為害怕豐胸類產品含有激素，使用後出現經期紊亂等不良反應，所以“豐胸工程”一直沒有實施。直到一個月前，林女士的姐姐向她推薦了“聖姍娜”。林女士的姐姐以前也屬於“扁平族”，但是使用了“聖姍娜”後讓她找回了自信。
“以前我也很擔心，但是聖姍娜採用法國純植物配方，不含激素，而且經過國家衛生部檢驗合格，非常安全。你看我有什麼不對勁的地方嗎？”林女士的姐姐說，使用“聖姍娜”還可以得到免費的胸部護理，沒用之前，她還有些內分泌紊亂，現在，通過健胸美體師的調理，整個人煥發著年輕的魅力。聽了姐姐的推薦，林女士當即訂購了“聖姍娜”。
談到豐胸的原因，新婚不久的溫小姐說，是怕影響夫妻感情。因為經過一段時間跟丈夫的相處，她發覺丈夫對胸部的要求比較“高”。“幸好只有32a的我選擇了'聖姍娜'。”才用了一次，溫小姐就覺得胸部有一種飽脹的感覺。那天洗完澡後，她使用超聲波導入儀，將健胸精華素深層導入了3分鐘，胸部就感覺微微發熱。原來，阻塞了乳腺管的雜質在不知不覺中被溶解了，乳腺管就通暢了。接著，她再用聖姍娜健胸霜按摩胸部5分鐘左右，明顯感到胸部發脹，胸部逐漸飽滿增大了。“第一次使用，就感覺胸部很不一樣，一個療程以後，我的胸部增大了4公分，太讓我驚喜了。”
32歲的林女士自從產後就一直在為“豐滿”煩惱，但是因為害怕豐胸類產品含有激素，使用後出現經期紊亂等不良反應，所以“豐胸工程”一直沒有實施。直到一個月前，林女士的姐姐向她推薦了“聖姍娜”。林女士的姐姐以前也屬於“扁平族”，但是使用了“聖姍娜”後讓她找回了自信。
“以前我也很擔心，但是聖姍娜採用法國純植物配方，不含激素，而且經過國家衛生部檢驗合格，非常安全。你看我有什麼不對勁的地方嗎？”林女士的姐姐說，使用“聖姍娜”還可以得到免費的胸部護理，沒用之前，她還有些內分泌紊亂，現在，通過健胸美體師的調理，整個人煥發著年輕的魅力。聽了姐姐的推薦，林女士當即訂購了“聖姍娜”。
- 10月 18 週六 201412:43
遺傳性小胸吃這些變豐滿
關閉媽媽的身材不算，外婆的身材也不豐滿，甚至外婆的媽媽也上太平公主，那我的小胸還有救嗎這是遺傳的了。不少姐妹曾經有過這樣的疑問。其實就算是遺傳型的扁平身材，只要多吃食品，一樣可以再發育的。媽媽那個年代可還沒有這些概念哦。
豐胸要抓住合適的時間
抓住豐胸佳期
招數詳解:在月經來的第11、12、13的3天，或第18、19、20、21、22、23、24的7天，多做胸部按摩、多吃有豐胸功效的食物。
豐胸要抓住合適的時間
抓住豐胸佳期
招數詳解:在月經來的第11、12、13的3天，或第18、19、20、21、22、23、24的7天，多做胸部按摩、多吃有豐胸功效的食物。
- 10月 16 週四 201420:31
20-25歲女人4個豐胸法
所有女性都希望找到一個確實有效的方法讓自己看上去更豐滿些，這早已不單單是胸小的女士所憧憬的事了。想讓自己的胸部看上去更豐滿，要從多方面考慮。
1.端正的姿勢能使你胸部曲線明顯。
中國傳統女性認為挺胸部走路很難為情，其實不然，如果不及時糾正不僅會影響胸部的發育，而且還會形成駝背。因此，走路時應保持背部平直、收腹、提臂、上身的整體感覺向上。坐時，應挺胸抬頭，挺直腰板，這樣胸部的曲線就會顯得動人。休息時應採取側臥、仰臥的姿勢，不要俯臥睡，以免擠壓乳房而使之受罪。
2.胸罩可以改觀你胸部的大小。
1.端正的姿勢能使你胸部曲線明顯。
中國傳統女性認為挺胸部走路很難為情，其實不然，如果不及時糾正不僅會影響胸部的發育，而且還會形成駝背。因此，走路時應保持背部平直、收腹、提臂、上身的整體感覺向上。坐時，應挺胸抬頭，挺直腰板，這樣胸部的曲線就會顯得動人。休息時應採取側臥、仰臥的姿勢，不要俯臥睡，以免擠壓乳房而使之受罪。
2.胸罩可以改觀你胸部的大小。
