美胸豐胸一定離不開內衣（Bra），但很多妹妹對內衣選擇是疏忽或認識不夠的，內衣對胸部的塑形非常重要，所以說在一定的程度上我們可以說內衣對美胸挺拔功不可沒。下面我們分幾個年齡階段來講述如何選擇合適的內衣美胸。
如何選擇合適的內衣，第一階段：11歲-15歲
女孩子的乳房一般在11-15 歲開始發育，15 歲後進入乳腺發育最旺盛的青春發育期。在這一階段，對女性乳房來說，最致命的就是因為乳房組織、雌性激素、節食過度等問題造成的乳房扁小。
對Bra的需求：面料質地溫和透氣、佩戴舒適，激髮乳房的正常發育，不宜使用外塗或口服的豐胸藥，會破壞人體激素平衡，久而久之還可能導致乳腺癌。
如何選擇合適的內衣，第二階段：青春期乳房發育時
女性進入乳腺發育最旺盛的青春發育期後，最要警惕的是——乳房左右發育不對稱。不等大的原因是它倆對雌激素的反應不一致，若兩邊相差過大，對女性身材外觀乃至心理健康都會帶來不利的影響。
對Bra的需求：發育期間不是穿個內衣那麼簡單。不適合不正規的內衣，不僅會阻礙女性乳房的正常發育，還會導致乳房出現左右不對稱、乳陷等問題。這時的女性最需要一款能促進乳房兩邊均勻發育的內衣，同時還有寬鬆舒適能引導乳房正常發育的內衣。
如何選擇合適的內衣，第三階段：成年期
成年期，人體乳房的自生髮育已完成，這時乳房最容易遇到外擴及副乳的形成。外擴與副乳可能與內衣長期穿著不正確有關，如罩杯過小使胸部被擠壓溢出罩杯形成副乳，或罩杯過大不能正確聚攏胸部形成外擴。另外，愛趴著睡覺的人，也容易導致乳房外擴。
對Bra的需求：一定要佩戴適合體形和乳房大小的內衣，這時對於已經形成的外擴及副乳，只有具有真正梳理、調解的功能性內衣，才能改變和調整乳房出現的問題。
如何選擇合適的內衣，第四階段：哺乳期及老年期
在這個階段，女性由於生產哺乳以及身體的自然衰老等問題，無可避免的都會出現乳房下垂的現象，乳房組織、乳房腺體不再發育，下垂的現象就會日趨明顯。
對Bra的需求：哺乳期間一定要佩戴合適生產哺乳的內衣，同時一款能促進乳房二次發育、提胸護乳的內衣更是尤為重要，將下垂的威脅徹底消除掉。
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