今天我就從中醫理論出發,向那些整天被尼古丁籠罩下的男士們介紹一些非常簡單的保健方法,身體還是要靠自己照顧的。

  老煙槍除了傷肺還會引發心血管

  抽煙對肺造成傷害,這是眾所周知的事實,但是大家可能不知道,香煙中的有害物質被血液吸收後,還會引發心血管疾病,如冠心病高血壓。當然,抽煙的人還會經常咳嗽,這是因為香煙中的有害物質污染口腔和咽喉部位。

  所以,煙槍男們,還是趕快戒煙吧。

  ★專家推薦:保護咽喉,很多人第一個聯想到的一定是胖大海,其實胖大海只有潤喉的作用,我向大家推薦的是羅漢果,將一個乒乓球大小的羅漢果用小鎚子敲碎,分成八等份,每一份當作是一天的茶葉量,用水泡著喝,直到沒有味道為止。羅漢果的味道又苦又甜,不太好喝,但它有很好的清咽利喉的功效,在一般的藥店就能買到,大概三四元一顆。

  百合、蘿蔔湯、川貝冰糖蒸梨和白果等能止咳化痰,是不錯的養肺食物,不妨試試。

 
 
阿波羅網責任編輯:李冬琪         來源: 39健康網
 

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