子宮,女人身體里的梨形器官,子宮是我們第一個溫暖舒適的家,當我們長成一個女人後,它又幫我們詮釋了女人的特殊,引起月經、孕育胎兒。對於它,應該特別優待。

食出營養:

  1、月經來自子宮內膜

  子宮壁的表層是內膜,月經就在這裡產生。經期結束後,在卵巢分泌的雌激素作用下,內膜細胞開始生長,第5~9天時一層薄薄的內膜覆蓋了整個子宮表面,然後逐漸增厚,子宮腺體逐漸增多。第15天卵巢已排卵,內膜受孕激素的刺激繼續增厚,厚度可達5~6mm。第25天,如果卵子沒有受精,雌孕激素水平就會下降,腺體縮小,內膜逐漸變薄。最後內膜失去支持而剝落,表現為月經來潮。在子宮,這樣的劇目每月上演一次。

 2、為什麼會痛經?

  有10%的生育期女性會出現子宮內膜逆流,順著輸卵管到達腹腔、卵巢、甚至是直腸的部位,造成子宮內膜異位,並每月受激素控制發生局部出血,導致周圍組織出現炎症、水腫,產生痛經。此外,如果宮頸管狹窄或子宮位置異常,會影響經血排出而引起痛經,子宮肌瘤、內分泌紊亂引起的子宮不正常收縮也會出現痛經。

  3、為什麼宮頸是事故多發地帶?

  宮頸是子宮和陰道的連接通道,也是個事故多發地帶。女性陰道與外界相通,在生活中受到細菌感染的機會比較多,例如性愛中由他帶來的各種微生物,流產宮頸受損後的病菌侵入,或不良生活方式感染的細菌。但這些致病菌僅到宮頸而止,很少會侵犯到子宮。因為宮頸黏膜會分泌黏液,在宮頸管內形成黏液栓,使子宮與細菌隔絕。據研究發現,宮頸黏液栓的下1/3可以查出細菌,而上2/3沒有細菌。這樣一來,宮頸口就成了抵禦外部細菌的重要關口,意味著會受到較多病原體的刺激。

  4、孕期子宮給胎兒能量

  在女性的一生中,卵巢大約排卵400~500個,排卵時間一般在月經周期的第13~16天,或者說月經前的第14天左右,此時做愛,受孕幾率比較高。第15天,卵子和精子在輸卵管相遇、受精,很快子宮內膜得到通知,原計劃立刻停止,在現有的5mm厚度上繼續增厚,以適合受精卵著床。受精卵需要3~4天通過輸卵管,來到子宮,選擇合適的著床位置並逐漸貼近,11~12天完成著床,胚胎和母體連成了一體。

  5、怎麼找到你的排卵日?

  女性排卵後,體內會產生一種黃體素,有升高體溫的作用,以促進受精卵著床,所以我們可以利用體溫的變化找到排卵日。排卵前的體溫持續在36.5℃左右,波動範圍在0.2℃之內,這是低溫期也叫卵泡期;在低溫期結束當天的早上,會出現比前一天低0.3~0.4℃的體溫,這一天就是排卵日了。排卵後體溫很快升高0.3~0.5℃左右,進入高溫期,即黃體期。這種高溫會持續14天左右。如果沒懷孕,則黃體素分泌減少,子宮內膜脫落成為經血,體溫下降又開始了低溫期,這就是體溫起伏的規律。一般在早晨起床前測量基礎體溫。建議使用專門的基礎體溫計,刻度較精確,而且對體溫不同的階段有明顯標識。正確測量幾個月的基礎體溫,就可以準確地推測自己的排卵日了。

  6、為什麼會出現宮外孕?

  卵子排出後,緊鄰的輸卵管傘端就像拾蛋一樣把卵子撿拾進去,然後在管壁的蠕動和內膜纖毛活動的幫助下,在輸卵管內部向子宮方向運行。如果在這一刻,精子也來到了輸卵管,就可以完成受精,成為受精卵到子宮裡著床、孕育、成長。如果生殖器官出現炎症或腫瘤(如子宮肌瘤),影響輸卵管蠕動的功能,導致受精卵運行受阻,在輸卵管著床,就會發生宮外孕,90%的宮外孕都發生在輸卵管。

  7、為什麼妊娠早期胎兒容易受傷害?

  胎兒在母體生存依賴於胎盤。胎盤一面是絨毛,裡面有無數細小的動脈和靜脈,緊連在子宮壁的內面上,小血管彙集於主幹,到了另一面集中成為臍帶的靜脈和動脈,連結著胎兒。它代替了胎兒的肺、肝、腎和胃腸道的功能,從母體帶來氧和營養物質,再帶走二氧化碳和代謝廢物。在胎盤中,母體血和胎兒血之間有上皮細胞分隔,這就是「胎盤屏障」,使得胎盤具備防禦功能,細菌等病原體不能通過上皮細胞。

  但病和藥物能夠通過,因此這種防禦功能很有限,特別是在妊娠早、中期胎盤屏障薄弱,有害物質就會侵入胎盤,引起胎兒發育異常。所以孕早期有四忌:忌濫用藥、忌接觸有害物質、忌感染、忌煙酒,以防某些有害物質通過胎盤屏障,影響胎兒發育。

 
 
阿波羅網責任編輯:李冬琪         來源:光明網
 

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