導讀:美胸是每個女人的終極目標,讓我們了解怎樣通過進食來達到目標吧。

        想要“波濤洶湧”的胸部,除了做美胸運動之外,注意吃一些可以豐胸的食品,可以讓你的胸部更加壯觀。哪些是豐胸食品?食物如何搭配豐胸才更有效?來看看專家製作的食譜吧。

        一、牛奶麥片

        材料有牛奶、麥片各適量,將兩種材料以小火煮約15分鐘,待麥片膨賬即可熄火。富含鈣質和高蛋白的牛奶和麥片,不但可以豐胸,作法也很簡單。

        二、豬尾鳳爪香菇湯         材料有豬尾2只、鳳爪3只、香菇5朵、薑片3片、水8碗、鹽少許。

        香菇切半​​、鳳爪對切。將豬尾切塊並放進開水中煮3分鐘撈出。將以上備妥之材料一起放進水中,並用大火煮滾再轉小火,熬約1個半小時就可飲用,開停火後放進雞精即可飲用。豬尾和鳳爪皆含豐富的膠質,對豐胸很有益,假如只喝湯,也很不錯噢。

 
        三、花生豬蹄湯         材料有花生4兩、豬蹄一隻、薑片4片、水8碗、鹽適量。

        將花生洗淨、備用。將切塊的豬蹄放進開水中煮3分鐘撈出。將以上備妥之材料一起放進水中,以大火煮開,再換小火燉至一個半小時​​後,關火放進雞精,即可飲用。花生脂肪含量高,豬蹄富含膠質,皆有促進胸部發育的效果,不妨可以3天吃一次試試看!!

        四、回芪雞湯

        材料有當回一錢、黃芪2錢、雞骨架一隻、水6碗

        將雞骨架塊並放進開水中煮3分鐘撈出。接著放進黃芪放大火熬製約一個小時後再放進當回,再熬半小時即可飲用。當回補血、黃芪補氣,女人只要氣血通順,月經即會正常,亦可促進乳腺分泌健全。

        五、黃芪蝦仁湯         材料有黃芪30克,蝦仁100克,當回15克,枸杞子15克

        將當回、黃芪、枸杞洗淨放進鍋中,加淨水適量,上文火煮至10分鐘,,再加進蝦仁同煮至15分至20分鐘即可。

        特點:湯鮮,略有中劃藥味,可食蝦喝湯。

        功效:調補氣血。適用於氣血弱虛所致乳房乾癟。

        六、木瓜燉魚

        材料有青木瓜半個、鮮魚尾1只(可隨個人喜好選擇,最好是適合熬湯的魚)、水5碗、鹽少許。

        先將木瓜洗淨並切塊,再放進水中熬湯,先以大火煮滾,再轉小火燉半小時。再將魚切塊,放在一起煮至熟,放進適量雞精即可。青木瓜含有豐富的木瓜酶,對胸部發育有很大的幫助。

       美食療法一直就是剛打女性追尋的目標,如果可以在享受美食的同時,得到想要的效果。我想沒有人可以抵擋住它的誘惑。讓我們一起來試試吧。

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    鄭老師(修理人) 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()