如何讓人臉更瘦,瘦臉運動是最好的辦法了。據統計標明,瘦臉運動是最有效的瘦臉方法,只要堅持一段時間,效果將會很明顯。現在就隨微微健康網小編來學習下如何進行瘦臉運動吧。

  

 

瘦臉運動:

 

1.使到眼球就像鐘錶的指針那樣向左轉,然後向右轉。頭和眉毛一定要保持不動。一次完成4組,每組左右各4次。

 

2.皺起鼻子上的肌肉,露出上排牙齒。就像一個聞胡蘿蔔的小兔子那樣。完成10次。

 

3.先是坐在鏡子前,看著自己的眼睛,然後將你的左上眼皮微抬,高於正常姿勢,接著換成右眼。重複20次。注意不能使額頭起皺紋。

 

4.用一點力吸住臉頰,向前努嘴,發出“伊”、“久”、“姆”三個音。共10次。

 

5.卷一卷你的舌頭,舌尖向後收,然後整個舌頭向前伸,同時下頜向下伸。共20次。

 

6.吐出舌頭,下頜保持不動,每次要堅持幾秒鐘。共20次。

 

  微微健康網溫馨小貼士:瘦臉按摩器是一種用在臉部按摩的保健器材,因長期適宜使用從而起到減肥美容作用,使臉部變得更加美麗動人,目前市面上的大部分瘦臉按摩器功能做工基本差不多,功能作用沒有明顯區別,但效果非常好。

http://jianfei.vivijk.com/slmr/201110/102801.html

來源:http://www.vivijk.com 微微健康網   編輯:小可
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