每個不同穴位都可以幫你解決不同的肌膚問題,你可以在塗抹眼部產品時,或者利用餐前餐後、午休、工作間歇等時間來為眼睛做個按摩,讓你明亮的眼睛留不下任何歲月的痕迹。

按摩5穴位解除眼部煩惱

(網路圖片)

1.按太陽穴為眼袋“瘦身”

眼袋是在警示你:眼周肌膚鬆弛,肌膚的代謝出現問題。此時,刺激太陽穴,可以促進肌膚新陳代謝。

正確方法:雙目輕閉,雙手大拇指按太陽穴,反覆10次,每次停留3~5秒鐘。在耳廓前面,前額兩側,外眼角線延長線的上方就可以找到此穴位。

按摩5穴位解除眼部煩惱

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2.按魚腰穴消除眼部水腫

當飲水量過多,腎臟代謝增大,或者睡眠質量不好時,眼部浮腫就易出現。此時,需要激活魚腰穴,加速眼部排毒排水能力,讓眼部肌膚儘快消除水腫。

正確方法:魚腰穴就處在瞳孔直上、眉毛中間的位置,所以用食指在眉毛處以畫圈的方式進行輕揉按摩,直至眉毛處感覺到熱為止。

按摩5穴位解除眼部煩惱

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3.按承泣穴為眼周“美白”

電腦、光線的刺激,加上經常熬夜,導致眼周肌膚的黑色素沉澱嚴重。按摩承泣穴可以活血化淤,促進黑色素分子之間的相互撞擊,並迅速代謝出體外。

正確方法:食指用按揉的方式按摩下眼瞼,因為在瞳孔的正下方,眼球與眼眶下緣之間是承泣穴的位置,按摩此處30次。

按摩5穴位解除眼部煩惱

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4.按瞳子穴驅除眼尾紋

乾燥的季節,眼周肌膚缺少水營養的滋潤,再加上眼周長期處在疲勞狀態,讓眼尾細紋不斷出現。此時,需要點按瞳子穴增強眼周肌膚的鎖水能力,儘早撫平眼尾小細紋。

正確方法:瞳子穴在眼角外側約一指腹的凹陷處,用食指在眼尾處以輕揉提拉的方式按摩15次,就可以有效預防細紋生成。

按摩5穴位解除眼部煩惱

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5.按睛明穴消除眼疲勞

如果你總是感覺眼部乾澀、有異物,眼球出現腫脹感,視力也會逐年降低,按摩晴明穴可以幫助你。

正確方法:睛明穴位於目內眥角稍上方凹陷處,每隔兩個小時用大拇指和食指以畫圈的方式按壓此穴位,可令疲勞的雙眼立刻得到放鬆。

 
 
阿波羅網責任編輯:李冬琪         來源:大河健康報
 

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