《減重千萬別減到胸部下垂》由中醫養生網收集、整理、發布,轉載請註明出處!
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面對市面上五花八門的減肥方式,從激烈的斷食法、減肥藥,到緩和的針灸、飲食控制、運動等方式,可是面對這麼多的減肥方式,許多女性朋友們還是會很勇敢的嘗試斷食法,因為她們覺得這是最快速的方式;的確,對於降體重,斷食法是最快的方式,可是它對健康的影響也最大,除此之外,它還有可能讓妳的胸部下垂喔!
  根據國外的研究報導,一個人不吃東西,大約兩天即可瘦掉兩公斤,雖然這是所有減肥方式中最快速的,可是它的後遺症也最多,因為很多人嘗試過一次後,會因為後來的體重又增加,而再一次的斷食,也因為常這樣體重反反复覆的增減,脂肪非但沒有減少,更導致肌肉變的鬆垮無支撐力,胸部缺乏支撐力,自然就容易往下垂了。如此就算達到了減體重的目的,身材的曲線也會不太好看。
  另外,如果你的胸部已經有下垂的情況,應採用鋼絲胸罩拖住胸部,再配合高蛋白質食物,並輔助維生素A、C、E、P,礦物質鈣、鎂、鐵、銅、硒等,來增加胸部的建材,除此之外,配合擴胸運動及健胸霜亦有助加強胸部的堅挺。所以各為愛瘦美女們:瘦要瘦的健康,也要瘦的漂亮,你說是嗎!

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    鄭老師(修理人) 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()