【導語】春季是萬物復甦的季節,根據人體獨特的生理特性,在這個季節裡,男性若多吃生大蒜對生殖健康將最為有益。很多人都提倡春天多吃大蒜,因為病菌被“冷藏”了一冬,大蒜天然的殺菌作用能夠在這時派上用場。其實對於男性朋友而言,大蒜還有另一個絕妙好處——可以讓精子數量明顯增加。


大蒜可以提高精子量


大蒜可以改善男性性功能


古方中醫專家說,儘管沒有專門的實驗室數據,但中醫​​理論和臨床都證明,大蒜做為陽性的藥食同源食物,刺激雄性激素的效果毫無疑問。對於已確診精子量偏少的男性來說,每天吃一到兩瓣蒜,一天只吃一次,吃上兩到三個月,在醫院就可以查出精子量有明顯的升高。


防治各種心血管疾病


大蒜讓人“長精神”,還不止這麼簡單。春天是身體機能最旺盛的季節。大蒜的肌酸酐是參與肌肉活動的主要部分,大蒜中蒜素與維生素 B1共同產生的蒜硫胺素,能消除疲勞、增強體力。大蒜的保健作用還包括促進新陳代謝,降低膽固醇和甘油三酯的含量,並有降血壓、降血糖的作用,故對高血壓、高血脂、動脈硬化、糖尿病等有一定療效。


吃蒜後嚼茶葉


很多人不願意吃大蒜,是怕口氣熏人。古方中醫專家推薦的辦法是,吃蒜後嚼茶葉,尤其是花茶和鐵觀音最見效果。另外,將溫熱的牛奶在口腔裡含一會兒,然後慢慢嚥下,也能有效去除異味。其實,吃大蒜更應注意的不是口氣,是食用禁忌:體質較弱的人,吃大蒜一次一兩瓣即可,否則易上火。另外,大蒜最好在早晨和中午吃,因為大蒜在晚間吃更易刺激鼻、咽和胃黏膜。


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