如今社會發展迅速,男人壓力加大,可是男人的精子質量卻在下降,一些抽煙、酗酒的男性朋友更為嚴重,其中飲食習慣的影響也不可忽視,很多男性朋友在不知不覺中吃下的很多食物影響了精子質量。




步驟/方法


1、含咖啡因飲料


  咖啡中所含的咖啡因刺激了人的交感神經,交感神經掌握人日間的所有活動,它受到刺激,人就會精神振奮,活力倍增。所以平常感情起伏較大,交感神經容易興奮的人,影響精子質量。


  




六種吃食影響你的精子

2、酒精


  科學研究證明酒的主要成分是乙醇,乙醇能使身體裡的兒茶酚胺濃度增高,血管痙攣,發育不全,甚至使萎縮,生精功能就會發生結構改變,雄性激素分泌不足,會出現聲音變細,乳房增大等女性化表現。


  




六種吃食影響你的精子

3、豆類及豆製品


  大豆是近年來越來越受人們推崇的健康食品之一,其中所含的豐富蛋白質被大家公認為人體所需的優質蛋白。然而,一項最新的科學研究顯示,大豆中的某些成分能造成精子數量下降,從而影響男性的生殖功能。


  




六種吃食影響你的精子

4、芹菜


  男性多吃芹菜會抑制精子生成,從而有殺精作用,會減少精子數量。


  




六種吃食影響你的精子

5、大蒜


  多食大蒜克伐人的正氣,還有明顯的殺滅精子的作用,育齡青年如食用過多,對生育有著不利的影響,故不宜多食。


  




六種吃食影響你的精子

6、奶茶


  目前市面的珍珠奶茶多是用奶精、色素、香精和木薯粉(指奶茶中的珍珠)及自來水製成。而奶精主要成分氫化植物油,是一種反式脂肪酸。反式脂肪酸會減少男性荷爾蒙的分泌,對精子的活躍性產生負面影響,中斷精子在身體內的反應過程。





六種吃食影響你的精子
如係本站原創文章,轉載請註明出處:生活百科網 www.aipinp.com

 


http://www.aipinp.com/11928.html

    全站熱搜

    鄭老師(修理人) 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()