鄭老師拍打按摩刮痧、腰腹部瘦身推脂、滑罐瘦身資訊搜錄

　　一張精緻的小臉一直是MM們為之奮鬥的目標。可是怎樣可以快速瘦臉 ?別擔心，下面就來教你一套瘦臉按摩手法，每天早晨只需話幾分鐘，便能輕鬆減掉臉部各處的贅肉，幫你打造360度超完美小臉。

 

　　消除眼皮腫脹的按摩

　　消除眼皮腫脹，會讓你的眼睛看起來更大更明亮，眼睛變大了，會間接產生小臉效果。對消除眼睛疲勞最有效的方法之一就是按摩眼部周圍的穴位，同時消除眼皮腫脹。

　　1、用大拇指從眼角到眼梢按摩5秒。

　　2、眼睛閉合的狀態下，用食指輕輕按壓眼球的下方。

　　3、眼睛閉合的狀態下，用食指從右側開始輕輕轉動眼球。然後交換方向。

　　4、用食指和中指從眼角到眼梢強按5次。

　　縮小臉寬的按摩

　　臉看上去變小的最有效方法是縮小臉的寬度。

　　1、用手指輕輕按摩下顎上方的肌肉。

　　2、握緊拳頭在同一部位進行畫圓按摩。

　　3、用手掌強按5秒直到疼痛為止。

 

　　消除雙下巴的按摩

　　只有消除雙下巴才能使得臉型更加完美。

　　1、用大拇指用力反复地按壓下巴凹進去的部位。

　　2、從下巴中央開始直到耳垂進行連續按壓，直到下巴曲線柔和為止。

　　Point：完成以上五個按摩步驟之後，一定要用冰鎮面膜敷臉，這樣才能達到最佳的瘦臉效果。

　　縮小顴骨的按摩

　　顴骨太突出的話，臉會看上去比較大。

　　1、大拇指除外的四個手指稍稍彎曲後，放在顴骨周圍通過順時針畫圓來按摩。

　　2、用手掌在同一部位強按5秒。感覺自己像是在修整臉部輪廓。

　　3、用大拇指按摩顴骨下陷的部位，邊按邊向耳邊移動。

　　顎關節的按摩

　　1、用手指從耳垂到嘴角的直線上下通過畫圓來按摩顎關節。

　　2、握緊拳頭後在同一部位輕按。

　　3、用手掌強按5秒直到疼痛為止。

　　溫馨提示：世上沒有醜女人只有懶女人。趕快行動起來吧!通過瘦臉按摩法按走大臉，Hold住小臉就這麼簡單。

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來源：http://www.vivijk.com 微微健康網  
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