《適當進補能延年益壽嗎?》由中醫養生網收集、整理、發布，轉載請註明出處！
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中醫學認為，人的一生，隨著腎中精氣由少而充，由充而盛，由盛而衰，由衰而竭的變化，而 有生、長、壯、老、已五個階段，也就是說，人體一生的各個沿變，都是由腎中精氣增減盛衰決定的。因此，腎精充盛，則不易衰老，壽命長；腎精衰少，則容易衰老，壽命短。而腎中精氣的充盛，除與生俱來，禀賦於父母的“先天之精”要充足外，更有賴於後天脾胃的精氣即“後天之精”的不斷補充。任何因素影響這兩個來源都會造成腎精不足，易衰早老。當今社會的生活方式，難免使腎精時有耗傷，故必須適時適當加以補充，才能防止早衰早老。不少補藥，如人參、鹿茸、冬蟲夏草、海馬、西洋參、北芪、首烏、阿膠、魚膠、黃精等，或能大補元氣，補 腎壯陽；或能補腎填精，滋陰養血；或能健脾益氣、補中昇陽。因此都能直接或間接地填充腎精，確保腎精充盛。故適當進補，確能起到防止早衰早老、延年益壽的作用。從現代藥理角度而言，這些藥物，大都具有抗衰老、提高機體免疫力和對存害刺激的耐受力，以及降脂、降壓、降糖、強心、健腦等作用，能有效防治老年病，有利於老年人健康長壽，也充分支持這一論點。
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