《孕婦必須多服補品嗎?》由中醫養生網收集、整理、發布,轉載請註明出處!
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在潮汕民間,誰家的媳婦懷孕了,丈夫、公婆、娘家便紛紛備來各式各樣的補品,讓媳婦補身子。其用意大約有二:
  ①加強營養,確保胎兒健康成長,以期生個大胖娃娃,避免“先天不足”;
  ②增強孕婦體質,為以後分娩及哺乳打好基礎。這幾乎已成了潮汕民間一種風氣或時尚。
  誠然,這種愛子之心可以理解,想辦法確保孕婦、胎兒健康的出發點也是對的,但所採取的方法,就不可取了。婦女懷孕之後,由於妊娠的關係,身體對營養熱量的需要量相對增加,對於素體虛弱、胃納欠佳的孕婦,加強營養,適當進補是有好處的。但若對於素體強壯,胃納良好的孕婦,還要進補,甚至頻繁持久地進補,就不對了。這樣反會使孕婦營養過剩,胎兒過大,有可能生個超重嬰兒,對母嬰雙方都無益;或使孕婦陰陽失調,矯枉過正,出現相應副作用。現代醫學研究證明,任何藥物,包括各種滋補藥品,對人體都不是絕對安全的,它們進入體內經過某些器官的分解、代謝,往往會產生一定的毒副作用或過敏反應。同時,孕婦體內的酶系統也多發生某些變化,藥物在代謝過程中產生的毒物排解不出去,就會有蓄積中毒的可能。如孕婦服用大量魚肝油後,有的可導致胎兒發育不良或畸形。
  俗話說“藥補不如食補”。這句話對於妊娠期保健來說,倒是十分恰當的。因為胎兒生長發育所需要的蛋白質、脂肪、糖、礦物質及各種維生素,廣泛存在於各類食品中,如瘦肉、雞肉、魚類、雞蛋、牛奶、豆類、大棗、花生、海底植物等,只要這些食物攝人充足,孕婦消化吸收功能正常,就能滿足胎兒需要。此外,孕婦保持心情舒暢,睡眠充足,勞逸結合,都是有利於優生的因素,不要錯誤地認為單靠頻繁持久地進補或增加營養便可達到優生目的。
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