《高溫天氣老人要怎樣預防中風》由中醫養生網收集、整理、發布,轉載請註明出處!
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隨著氣溫的升高,老年中風患者明顯增多。醫生提醒,老年人一旦感覺悶熱難受,或有“一閃而過”的頭痛、頭暈和眼花以及肢體感覺異常,常是中風的信號,應及時去醫院就診。
醫學研究證明,氣溫過高與發生中風關係密切。這是因為氣溫高、氣壓低,人體出汗較多,血液容易變得黏稠而誘發腦血管梗塞,使腦血流減少或腦供氧不足,造成腦組織死亡。同時,由於老人體溫調節功能減弱,對氣溫感覺遲鈍,故中風前多無感覺,常使家人措手不及。
在暑熱季節,老人如何預防中風?首先,要注意居室的陰涼、通風,適度的活動與勞作應安排在清晨或傍晚涼爽時進行;要多喝水,出汗多的更要及時補充水分、電解質和礦物質,以降低血液黏稠度。可多喝綠豆湯、淡鹽開水、淡茶水等,飲食要清淡。同時注意勞逸結合,保證充足睡眠。
此外,空調房間不宜溫度過低,老年人尤其是患有高血壓、動脈硬化的,不宜頻繁出入空調房,否則會因腦部血液循環障礙而誘發腦中。
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