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從頭到腳,一次到生命的新的閱讀
  中國文化的最高境界不總是超凡脫俗,而是存在於世俗的日常生活當中。生生不息,萬物與生命,順應它,尊重它,靜思它,這便是傳統醫道教給我們的虔誠。
  第一,現代人有過份依賴藥品的問題。一定要明白,藥不可能解決人類所有的問題,得病從某種意義上來說,是我們靈魂和肉體的雙向選擇,解除病痛同樣需要我們從心靈上有所感悟。
  中國醫學最可貴之處就是,它涉及全方位的拯救,宇宙的大天對應著人體的小天,天花板地之神不可見,人體裡的五臟神明卻是真實不虛的,所以佛道兩家都稱為“即身成佛”當下覺悟才是生命的真諦。
  第二,身體的虛弱是積勞成疾,身體的強壯是積累精氣。所以我們把身體完全交給醫生是一種人性的軟弱,是對自己不負責任的態度。每個人的生全命裡都含有自癒的能力,這種能力源於我們心靈的自信,樂觀和覺悟,老天給了我們那麼多。給了我們身體,父母,家庭,兒女,還給了我們糧食,書籍和友情,我們怎能輕易地放棄自己。
  人首先要對自己的身體有一個深刻的認識,雖然不一定要明醫理,明藥理,但一定要明生活,明情理。只要擺脫了對生命的無知,我們才能有一種全新的生活,明白生老病死不過都是生命和常態,我們才能不過於執拗。明白百病由心生,明白百病生由氣,我們才能從根本上改變我們目前的虛弱壯態。從而變得堅強有力。說到底,中醫的偉大在於她掌握了人性最核心的東西,無論賢愚,人的髒腑都是一樣的。人人都有本性(臟腑就是本性),而習性,我的起心動念等使人相遠,使人遭遇不同疾病的折磨。所以人不必一不舒服就向外求藥,要想想自己的生活方式是不是要不對的地方,能夠改變習性,才是健康的關鍵。才是養生。

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