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夫妻性生活不僅有益增進夫妻感情，而且有益健康，但隨著婚姻生活日趨平淡，夫妻性生活頻率也會受到影響。其中，很大一部分原因是女性出現了性冷淡。下面就來詳細探討一下影響女人性慾的十個因素。

藥物偷走性慾。

加州性醫學專家邁克爾·克里奇曼博士表示，口服避孕藥、降壓藥、抗焦慮藥、抑酸藥和抗抑鬱藥等都會影響女性性慾。建議，問清藥物副作用，並採取非激素避孕措施。

電子產品入侵臥室。

電視、電腦、手機等“入侵”臥室，不僅會導致失眠，而且會殃及性愛。《女性、性愛與親密需求》一書作者，弗吉尼亞大學兩性學教授安妮塔·H·克萊頓博士建議，床上應只做兩件事：一是睡覺，二是做愛。只要不將各種“技術裝備”帶進臥室，就可能還性愛本來面目。

生活忙忙碌碌。

家裡家外身兼數職，以及現代生活壓力都會導致女性激素水平變化，擾亂性反應週期，影響性慾。洛杉磯性學專家琳達·迪維勒博士建議，合理安排生活，洗個熱水澡等都有助於緩解壓力，放鬆身心，改善夫妻性生活。

走樣的體型。

發胖或懷孕導致身材變樣，會對女性造成心理壓力，進而影響性趣。迪維勒博士建議，積極運動減肥，有助於提升自身性感認可度，提高性慾。

進入圍絕經期。

絕經之前，雌激素水平下降，導致性生活受影響。此時，陰道組織潤滑度更差，乾澀引發疼痛，進而讓女性怕過性生活。建議，與醫生商討激素替代療法的利弊。如果陰道乾澀，可選用雌激素藥膏或栓劑，或者潤滑劑。

丈夫性趣淡化。

美國性學專家鮑勃·伯克維茨博士表示，丈夫無性趣也會導致妻子性慾失常。建議，夫妻溝通商討對策，切忌指責或懷疑。對男人而言，“性否定”就等於“全否定”。

抑鬱症在搗鬼。

克萊頓表示，抑鬱會導致性趣驟降。一些抗抑鬱藥物有助於改善性生活，但有些藥物會導致難以達到性高潮。建議，考慮心理治療和接受專家指導，改善身心健康狀況，可促進生殖器血液流動。

丈夫服助性藥。

丈夫服用助性藥物，能隨時投入性愛，但是妻子性喚起則需要更長時間，夫妻在性慾方面反差會更大，因而容易導致女性性慾受挫。克萊頓建議，夫妻敞開心扉相互探討溝通，增進相互了解，提高性愛質量。

過度迷戀自慰。

迪維勒博士表示，正確使用性具有助於提高性感受，但使用過頻容易降低性刺激敏感度，感覺夫妻性愛強度欠缺，進而容易失去性趣。專家建議，性具使用，適可而止。

疲勞疾病纏身。

一些女性性慾低下是甲狀腺等內分泌問題所致。纖維性肌瘤、貧血、糖尿病及類風濕等疾病都會影響情緒，導致疲勞或疼痛。專家建議，關注疾病症狀，有病及早醫治，消除疲勞不適，恢復健康性愛。