很多辦公室一族,經常到底不吃飯,就會導致胃酸過多,那麼,胃酸在飲食上有什麼禁忌呢?小翔和你一一道來。


胃酸多不能吃什麼

方法/步驟


首先,大家都知道的,少吃酸性食物,如醋、蘋果、橘子橙子等,酸性食物會導致胃酸加劇。是的受損的胃粘膜更加難以修復。


胃酸多不能吃什麼 胃酸多不能吃什麼

其次,不要喝可樂,芬達,雪碧等等碳酸飲料,酸性非常強,小翔之前在實驗室​​做過實驗,碳酸飲料的酸性非常強,需要非常多的鹼水才能中和。


胃酸多不能吃什麼

還有酒也不要喝了,小翔做實驗時,就是用可樂和白酒做實驗對象的。酒尤其是白酒,酸性僅次於碳酸飲料。對弱鹼性的身體都是有很大危害的,何況現在還是胃酸過多。


胃酸多不能吃什麼

不要吃冰凍的食物,比如冰棒,雪糕等,也不要吃很燙的東西,對胃腸道刺激都非常大。胃酸過多應該以溫和的為主。過冷過熱都不行。


胃酸多不能吃什麼 胃酸多不能吃什麼胃酸多不能吃什麼

不要吃生的、不易消化、纖維素太高的食品。因為這些食物不容易消化就會促進胃酸的分泌,導致胃酸更加嚴重。


胃酸多不能吃什麼胃酸多不能吃什麼

不要吃番薯、玉米等排氣的食物,因為胃酸過多可能會導致胃粘膜破裂,如果吃這些排氣多的食物,就會導致胃穿孔,這個初中生物課就有說,相信大家都知道。


胃酸多不能吃什麼 胃酸多不能吃什麼

胃酸過多要建議以麵條,饅頭為主食,多吃鹼性食品。這樣可以中和胃酸。還有要多餐少食,吃太多容易胃穿孔,吃太少會導致胃酸加劇。而多餐少食就是要保證肚子在大部分時間都是飽腹的,這樣可以保護腸胃不被胃酸侵蝕。


胃酸多不能吃什麼胃酸多不能吃什麼

注意事項


胃酸過多要多餐少食,但是要保證時刻都是飽腹的。


如係本站原創文章,轉載請註明出處:生活百科網 www.aipinp.com
http://www.aipinp.com/1308.html

全站熱搜

鄭老師(修理人) 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()