中醫中藥是中華民族中的一座寶庫,食療是這座寶庫中的一頂皇冠,而茶療恰恰是這頂皇冠上那顆最耀眼的明珠。茶療將藥與茶完美結合,能防疾病,能品茶趣,常飲能祛頑疾、強體魄、安心神、潤喉腸、降脂減肥、益壽延年。


在我國,茶不僅僅是一種飲品,它作為一種獨特的民俗文化形態,對我們的生活、我們的健康、我們的文化都有極大的影響。




工具/原料


綠茶


普洱茶


烏龍茶


方法/步驟


綠茶具有良好的抗氧化和鎮靜作用,可減輕疲勞。綠茶中含有維生素C及類黃酮,其中的類黃酮能增強維他命C的抗氧化功效,這種類黃酮也是珍貴營養品,所以它對維持皮膚美白,綠茶有很多的茶多酚,能達到清腸道的作用,還具有減肥的效果噢!


便秘喝什麼茶

普洱茶茶性溫和,暖胃不傷胃。可以分解停留在腸道的脂肪物質,潤滑腸道,改善腸道環境。還可以飲用芝元堂慧通茶,採用各種天然草本為主要原料精配而成,能幫助消化、滋潤腸胃、排毒養顏。有助於治療便秘。


便秘喝什麼茶

烏龍茶作為我國特種名茶,經現代國內外科學研究證實,烏龍茶除了與一般茶葉具有提神益思,消除疲勞、生津利尿、解熱防暑、殺菌消炎、解毒防病、消食去膩、減肥健美等保健功能外,還表現在防治便秘等特殊功效。


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注意事項


多喝水


飲食清淡


適當運動


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