完美的臉部絕對是愛美女性的嚮往,但是很多MM臉上隨手一掐都是肉,那簡直就是噩夢啊!如何減去臉部贅肉?下面小編就告訴你兩個瘦臉的最快方法,幫你快速擺脫肥嘟嘟的嬰兒肥。


 


嬰兒肥MM必看的兩大瘦臉的最快方法
 

  瘦臉的最快方法——瘦臉運動


 


  步驟一:塗上一些瘦臉的按摩霜,然後在面頰肉最多的地方用捏捺的手法,由內往外拉伸,動作一定要輕柔。


 


  步驟二:手掌要緊貼雙頰,然後按由內到外的順序按摩肌膚,大約需要1分鐘左右。用雙手輕托下巴,有節律地反复做1分鐘左右。雙手放於兩下頜,輕輕地按摩並提拉。用雙手輕輕地撫摸整個面部,停留3分鐘。


 


  運動了一下之後,肚子餓了吧。小編還準備了幾種美食來犒賞大家哦,不僅能夠填飽肚子,還能有效瘦臉哦。


 


  瘦臉的最快方法——瘦臉食譜


 


  食譜1:西紅柿牡蠣湯


 


  原料:牡蠣4兩、西紅柿1個、紫菜少許、洋蔥1個、蔥。


 


  做法:將洋蔥切細,西紅柿切成小片,牡蠣和紫菜用水洗淨。鍋裡放少許的油,倒入洋蔥翻炒片刻,加入一碗水。燒開後加入紫菜、牡蠣、西紅柿,加點胡椒粉和少許的鹽,煮2-3分鐘,加蔥,用澱粉勾芡就可以了。


 


  食譜2:黑木耳蘿蔔湯


 


  材料:黑木耳100克,白蘿蔔250克。鹽、味精各適量。


 


  做法:黑木耳用水泡發後洗淨;白蘿蔔去皮切塊。二者同煮湯,熟爛後放鹽、味精即可食用。


 


  學會我們這裡介紹的減肥方法,大家可以擁有完美的小V臉哦。大家一定要嘗試這些減肥方法哦!


 


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來源:http://www.vivijk.com 微微健康網  
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