瓜子臉是每個女人都期望的,臉部減肥絕招是什麼?以下就為大家介紹一下臉部減肥最有效方法。


 


一天三次瘦臉計劃塑造小v臉
 

 


  1、早上:臉部降溫


 


  ①選用清涼型潔面產品,溫水潔面後用冷水敷臉大約1分鐘;


 


  ②洗完臉後,使用收縮水收緊皮膚,再搽滋潤霜;


 


  ③特別在眼部搽些眼部緊膚霜,稍微按摩一下。


 


  2、中午:放鬆臉部肌肉


 


  ①利用面部表情來鍛煉面部肌肉;


 


  ②每天聯繫發“aeiou”這幾個英文字母,可以達到修飾面部線條的效果。


 


  3、晚上:臉部減肥操


 


  ①用中指和無名指的指腹,從額頭邊揉邊往太陽穴的位置推一推;


 


  ②用中指和無名指交替輕按鼻翼兩側,重複數次,再從下顎往兩側耳朵推動,最後用中指螺旋狀由下往上按摩雙頰;


 


  ③拇指和食指捏住下顎中間,同時向兩邊輕捋下顎輪廓線,反复幾次;


 


  ④雙手交替由下至上輕撫頸部至下顎,這樣就能使雙下巴不見啦!


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來源:http://www.vivijk.com 微微健康網  
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