《吃伍谷饅頭可預防白髮》由中醫養生網收集、整理、發布,轉載請註明出處!
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白髮,英文中常用:grey hair表示。而不用:white hair白髮指頭髮全部或部分變白白髮分有老年白髮和少白髮
  五穀雜糧粉經過發酵,可滿足頭髮需要的多種B族維生素。具體為黑米麵、黑芝麻粉、蕎麥麵、小米麵共200克,普通麵粉200克,酵母粉6克,溫水210毫升。將雜糧粉和普通麵粉混合,用溫水將酵母粉化開後,倒入麵粉中。將剩餘的溫水倒入麵粉來和麵。麵團放到容器中蓋好蓋子,或表面蓋上潮濕的屜布,放在溫暖處發酵至2倍大,時間長短隨環境溫度高低不等,雜糧較難發酵,可適當延長時間。最後按蒸饅頭的方法蒸熟即可。常吃五穀饅頭,代替白米或白面主食,可以預防頭髮變白。
  先天性白髮病無理想療法。老年性白髮無需治療。少年性白髮病應增強體質,增加營養,消除精神緊張和抑鬱,可試服維生素B6及H。基於美容,對各型白髮病,均可用染髮劑染髮,但應注意部分患者可因過敏引起接觸性皮炎。
  中醫治療:可內服首烏藤片,並可外用黑髮散(宮粉、真蛤粉、黃丹、密陀僧、石灰等分混勻)。
  民間療法:拔去白髮,以白蜜塗毛孔中,即生黑髮;如不見效,取梧桐子搗汁塗上必黑;如白髮多難拔,用乾柿餅(用茅香煮熬) ,枸杞子(酒泡焙乾)各90g,研末為丸如梧子大,每次服50丸。

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