《皮膚亞健康該怎麼辦?》由中醫養生網收集、整理、發布,轉載請註明出處!
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臉上長痘痘、暗淡無光、乾燥缺水、脫皮……這些都是皮膚亞健康的表現。皮膚患上亞健康我們應該怎麼做呢? 
  1、喝綠茶保健皮膚
  研究發現,綠茶中含有大量茶多酚,這是一種很好的抗癌物質。另外,身體攝 ​​入茶多酚後,能夠幫助皮膚細胞提高活性,從而對抗皮膚疾病問題。特別是經常面對電腦工作的人群,多喝綠茶有助降低電腦輻射對皮膚的傷害。
  2、補充維生素
  出現皮膚亞健康症狀時,說明皮膚已經處於抗病能力衰弱時期,這時需要適量補充維生素A、維生素C、維生素B6、維生素E等營養素,加強皮膚抗氧化能力,提升肌肉防禦疾病的功能,從而保護皮膚細胞不受自由基破壞、預防色素沉澱、加快血液循環,達到保養肌膚的目的。
  3、皮膚清潔
  做好皮膚清潔工作,能夠讓皮膚順利走去亞健康狀態。平時工作回家,最好首先進行面部清潔,把臉部一天積聚下來的灰塵和有害物質清洗掉,讓皮膚恢復乾淨狀態。另外,選擇洗面奶時,適宜選擇偏酸性的產品,鹼性洗面奶容易對面部皮膚造成損害。
  當皮膚處於亞健康狀態時,我們需要注意護理,避免皮膚“患病”。不想要皮膚出現粗糙、色素沉澱、皺紋等影響容貌的現象,就趕緊來補救你的皮膚吧。

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