問:最近幾個月我的頭髮掉得很厲害,基本都掉光了,長出來的只是小絨毛一樣的頭髮。身體狀況很好,就是前段時間因為事多有些疲勞。去醫院看過,醫生說可能和免疫力有關,得掉光再長,也查了血壓、紅細胞什麼的,沒有異常。我才20多歲,現在心理壓力很大,想請問下中醫專家,有什麼建議?
專家回答:就女士病情介紹來看,可食療也可中藥治療。食療的方法為,減輕壓力、規律生活,多吃黑木耳、黑芝麻、核桃、海帶、黑豆、黃豆,增強營養,核桃每日2-3個,黑芝麻可壓粉後加紅糖做成糊狀做湯做粥,根據喜好適量吃,太過和不及都不好。黑木耳和海帶都是人體血管的“清道夫”,老年人也同樣適用,上述此類食品對中老年人健康大有益處,有健腦、軟化血管、補腎、烏鬚黑髮、補益經血的功效。此外,可適當飲用玫瑰花茶,舒緩神經緊張度。如果食療沒有效果,可就醫服中藥進一步治療,藥物和食療同時進行效果更佳。


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