1.頭髮每年染髮不要超過兩次;染髮前一定要做皮膚測試;別用放置半年以上的染髮劑;如果真想染髮,最好選擇局部漂染;頭皮有傷口、患慢性病即將懷孕或是已經懷孕的女性都不宜染髮。
2.心臟適當減肥;少吃蛋黃,一周最多只能吃兩個;適度飲酒,每週最多喝一罐355毫升的啤酒或一杯250毫升的葡萄酒。
3.生殖系統女性從25歲開始就要定期進行生殖系統體檢,在日常生活中,如果發現自己內褲上分泌物不正常,要及時診治,同時要做好避孕,避免多次人工流產。
4.腸每天吃500克蔬菜和水果能使消化道癌症發病機率下降。
5.膝蓋少穿高跟鞋,適當爬樓梯,下樓時就注意腳掌先著地,游泳和跳繩是公認比較安全的運動方式。
6.腿每坐40分鐘起來走一走,做些腿部運動操。
7.腳高跟鞋的鞋跟高度不要超過2寸,同時買任何一雙鞋都要保證它有一定的緩衝能力。


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