給手足指(趾)甲以一定刺激,對原發性高血壓的改善有卓效。這是按摩療法在臨床應用中,獲得的新經驗。


  手足指(趾)甲根,是人體經絡的起點或終點。刺激甲根,可使“氣”流通活躍,促進血液循環。其中,刺激拇指甲根,有助血壓下降。方法是:在拇指甲根線狀隆起肌肉處,用另一手拇、食指捏住,旋轉地揉搓;然後,再從甲尖向指根方向揉搓。呼氣時揉搓,吸氣時放鬆,勿需過於用力。左右拇指各揉搓5分鐘左右。盡可能早、午、晚,各按摩一次。


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鄭老師(修理人) 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()